～じゅんこりんさんの記録ノート

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じゅんこりんさんの2012年08月の記録ノート

お腹が空く

 08月31日（金）
夜中にめっちゃお腹すいて食べてしまった。

カロリー低いからいいかなと思いチョイスしたフィッシュソ－セージは
意外に塩分が多いのね。

今日は、和食中心だから、塩分を抑えるのに苦労したわ。 ...
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寝れない

 08月30日（木）
最近、朝が起きられなくて・・・
夜、寝つきが悪くて・・・

単に
ちゃんと朝起きれば、夜眠れるよ！
と自分に言いたい。 ...
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今日はセーブする！

 08月29日（水）
ヤバイ、ヤバイ！

結局昨日、帰ってからお腹がすいて食べてしまった。
カロリー＆脂質オーバーだよぉ(-"-)

なるべく低カロリーな蒟蒻畑にしてみたけど ...
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ひみつのアッコちゃん

 08月28日（火）
今日は「ひみつのアッコちゃん」を観てきました。
なかなか面白かったよ。

映画は、仕事が終わり次第、ダッシュで行かないと間に合わない！！
仕方なく昨晩、頑張って今日の晩御飯の稲荷寿司を作った。
忙しかったー。 ...
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今日は月曜日

 08月27日（月）
10時間寝て、すっかり睡眠不足も解消！
今週も頑張るよ！

今日は、自転車のタイヤ交換に出したので歩いて仕事へ・・・
まだまだ暑いから、汗びっしょりだったよ。
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24時間テレビ　真っ最中

 08月26日（日）
24時間テレビ、おもしろいね。

潤くんカッコイイ！かわいい！

頑張ってください。
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24時間テレビが始まる

 08月25日（土）
今日から「24時間テレビ」だねー^^
今年は嵐がでるから、頑張って見るよー^^
テレビ見ながら間食しないように気をつけなきゃー^^


...
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バタバタだね

 08月24日（金）
今日は忙しかったー

朝から、弁当と晩御飯も作り
仕事終わってカーブス、野菜を届けに行ってからの買い物
洗い物して、お風呂に入ると
もう、ぐったりだよ ...
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食べ過ぎでしょう!?

 08月23日（木）
脂質がね・・・
減らないんよね。

アブラ、取ってないつもりでも
意外に取ってるもんだね。
...
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今日から仕事

 08月22日（水）
帰ってきた次の日は、片づけが忙しいね。
すっごい時間とられちゃう・・・

忙しいよぉ。

お土産のブッセ「美味しい」って喜んでもらえた^^
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家へ出発

 08月21日（火）
今日は、家に帰る日です。

午前中に母の病院へ付き添って行きました。
だいぶん良くなって安心しました(*^_^*)

いつもですが、実家を出発するときは寂しいです。 ...
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今日も実家です

 08月20日（月）
家にいてもヒマなので、姫路の方へドライブ

夜は、ミスターバーグ

カロリーが多いわ・・・(-"-)
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実家デス

 08月19日（日）
プリウスを定期点検に出しました。
帰りにスーパーへ寄ると、何でも買っていいみたいな空気が・・・

そのまた帰りには、たいやきを買おうと寄り・・・
20～30分かかるのでやめました(^_^.)ホッ
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実家に到着

 08月18日（土）
や、やばい・・・(^_^;)
実家に着いたら、近所の小学校で盆踊りやってる。

晩御飯は、屋台のもん買って食べようと
色々たべてしまった。
...
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3日目　今日は週末

 08月17日（金）
昨日は、焼き肉のおかげで脂質オーバー
でも、セーブして食べたのでカロリーは、ギリ大丈夫でした。

セーブして食べても意外と満足感がありました。
この調子で腹6～7分目で食べれたらいいなー。
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2日目　今日はヤキニク

 08月16日（木）
昨日は、カロリーオーバーしてしまった。

今日は、ヤキニクなのに・・・大丈夫かな？
またカロリーオーバーになるかも(-"-)ヤバイ

でもヤキニクはキャンセルできないしなー。
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初参加

 08月15日（水）
こんな日記ノートがあったなんて知らなかったわー。

昨日は、旦那の実家に行って「おはぎ」をもらってきた。
泊まらないって聞いて、少し寂しそうだった。

一日の食事量・・・改めてみると食べ過ぎだなー。 ...
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見本

 08月13日（月）
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no title

 08月12日（日）
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