~だーりんさんの記録ノート

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だーりんさんの2012年09月の記録ノート

ん?脈が高い

09月21日(金)
自転車に乗った後のため?脈が高い。
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09月20日(木)
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09月19日(水)
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今日も伸びた

09月18日(火)
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09月17日(月)
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やっと50超え

09月16日(日)
ついに来ました。step2:50回超え、次は100超えが目標
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09月15日(土)
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09月14日(金)
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09月13日(木)
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09月12日(水)
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09月11日(火)
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09月10日(月)
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SPL 開幕2連勝!

09月09日(日)
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09月08日(土)
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step2

09月07日(金)
50の壁が超えられんのぉ。
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やっぱオムロン製かな。。。

09月06日(木)
タニタの体脂肪計を使ってます。
手で持つところがなくって、足裏で計測するタイプ。
上下動が激しいです。
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09月05日(水)
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家の中はむずい

09月04日(火)
雨降ってたので、深夜のエレベーターホールで挑戦。
続かんね。
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とりあえず

09月03日(月)
朝寝坊で時間がなかったけど、とりあえずもも上げ100回してみた。
脈拍測るの忘れて、もも上げ後にはかったら80超え。
朝起きたら測るのを習慣にしないと。
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SPL開幕!

09月02日(日)
多分、5年ぶりのSPL参加。
久しぶりの金橋グランド。天気も秋晴れ。
開幕戦独特の緊張感の中、楽しくサッカーできました。

ボールリフティングは、リフティングボールで。今日は記録を伸ばせず。
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マスターズ:初対外戦

09月01日(土)
初の対外戦。広州からover35の中国チームが来てくれました。
練習での成果を試合で表現することが如何に難しいかを実感。
呼吸と同じくらい、無意識にできるようにくり返しましょう。
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