「食事の記録」 ～aisamaさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>aisamaさんのトップページ>記録ノートを見る

aisamaさんの2012年11月の記録ノート

11/30 くもり

 11月30日（金）
コメント(0)　 続きを読む

11/29 快晴

 11月29日（木）
コメント(0)　 続きを読む

11/28 くもり

 11月28日（水）
コメント(0)　 続きを読む

11/27 快晴

 11月27日（火）
コメント(0)　 続きを読む

11/26 くもり

 11月26日（月）
コメント(0)　 続きを読む

11/25 晴れ

 11月25日（日）
コメント(0)　 続きを読む

11/24 くもり

 11月24日（土）
コメント(0)　 続きを読む

11/23 くもり

 11月23日（金）
コメント(0)　 続きを読む

11/22 晴れ

 11月22日（木）
昨日の勤務先健診の結果は、
体重73.1Kg、腹囲84.1cm。
-10.2kgと-10.7cm。
コメント(0)　 続きを読む

11/21 快晴

 11月21日（水）
今日は勤務先の健診日。
昨年の記録は、体重83.3kg、腹囲94.8cmでメタボシンドローム判定でした。
今回は如何に。
コメント(0)　 続きを読む

11/20 快晴

 11月20日（火）
コメント(0)　 続きを読む

11/19 くもり

 11月19日（月）
コメント(0)　 続きを読む

11/18　晴れ

 11月18日（日）
コメント(0)　 続きを読む

11/17 くもり

 11月17日（土）
コメント(0)　 続きを読む

11/16 快晴

 11月16日（金）
コメント(0)　 続きを読む

11/15 快晴

 11月15日（木）
コメント(0)　 続きを読む

11/14 快晴

 11月14日（水）
コメント(0)　 続きを読む

11/13 くもり

 11月13日（火）
72kg台に到達しました。
下降ペースは緩やかですが、目標(70kg)までもう少しとなりました。
コメント(0)　 続きを読む

11/12 くもり

 11月12日（月）
コメント(0)　 続きを読む

11/11 くもり

 11月11日（日）
コメント(0)　 続きを読む

11/10 快晴

 11月10日（土）
コメント(0)　 続きを読む

11/9 晴れ

 11月09日（金）
コメント(0)　 続きを読む

11/8 快晴

 11月08日（木）
コメント(0)　 続きを読む

11/7 晴れ

 11月07日（水）
コメント(0)　 続きを読む

11/6 雨

 11月06日（火）
コメント(0)　 続きを読む

11/5 くもり

 11月05日（月）
コメント(0)　 続きを読む

11/4 晴れ

 11月04日（日）
コメント(0)　 続きを読む

11/3 晴れ

 11月03日（土）
コメント(0)　 続きを読む

11/2 くもり

 11月02日（金）
コメント(0)　 続きを読む

11/1 晴れ

 11月01日（木）
コメント(0)　 続きを読む