「通常日記」「メンタルの記録」「食事の記録」「asakoダイエット」「睡眠の記録」 ～asakomamさんの記録ノート

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asakomamさんの2012年11月の記録ノート

食生活

 11月30日（金）
お菓子ばかり食べてるな。
レコーディングダイエットのつもりで始めたんだけど、
全然痩せない。
去年から３キロも肥えた.
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 11月29日（木）
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 11月28日（水）
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 11月27日（火）
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 11月26日（月）
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 11月25日（日）
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 11月24日（土）
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 11月23日（金）
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 11月22日（木）
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 11月21日（水）
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大食。

 11月20日（火）
ものすごく大食なわたし。
朝型生活なので、早朝からあれこれ食べる。
そのかわり、夜は大抵食べない。
たまに娘っ子と一緒の土日は食べることもある。
胃拡張なので、どんどん食べれる。
妊婦さんのように大きなお腹になる。 ...
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 11月19日（月）
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 11月18日（日）
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 11月17日（土）
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 11月16日（金）
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 11月15日（木）
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 11月14日（水）
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 11月13日（火）
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 11月12日（月）
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 11月11日（日）
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 11月10日（土）
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 11月09日（金）
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 11月08日（木）
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 11月07日（水）
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 11月06日（火）
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 11月05日（月）
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 11月04日（日）
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 11月03日（土）
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 11月02日（金）
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 11月01日（木）
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