「運動の記録」「食事の記録」 ～jiromiさんの記録ノート

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jiromiさんの2013年01月の記録ノート

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 01月26日（土）
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 01月25日（金）
朝食前
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 01月24日（木）
朝食後。
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 01月22日（火）
朝食後。。。
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 01月21日（月）
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 01月19日（土）
朝食後
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 01月18日（金）
朝食前。
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 01月17日（木）
朝食＆２度寝後。
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 01月16日（水）
母乳育児やってたらやせるって聞いてたけど・・・
もう減らない予感。。。
あと5キロどうやって戻そう？？？
友達の結婚式もあるからどうにか戻したい！！！
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 01月15日（火）
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 01月14日（月）
またしても朝食後の体重。
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減った。。。

 01月13日（日）
なぜ。。。
昨日の夜に、欲望に負けてきなこもちを1個食べたのに。。。
乳腺炎も覚悟で食べたのに。。。
乾燥がひどくて干からびたとか。。。？？
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増えた。。。

 01月12日（土）
朝食前にはかりそびれたので、朝食後ということもあるけれども・・・。
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ジレンマ

 01月11日（金）
「母乳あげてればやせるよ」との友人達のお言葉を信じて？食べて続けてきた妊婦時代
結局13キロくらい太り、今9キロくらい痩せた。あと4キロが減らない。。。
妊娠前の同体重のときよりも、お腹のお肉はぷよぷよだし、おしりもぼよぼよだし。。。
骨盤も広がったまままだ、戻りきってないような感じだし。。。

うーーーー！！！ ...
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 01月10日（木）
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 01月09日（水）
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 01月08日（火）
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 01月07日（月）
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 01月06日（日）
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 01月05日（土）
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 01月04日（金）
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 01月03日（木）
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 01月02日（水）
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 01月01日（火）
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