～不破雷童さんの記録ノート

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不破雷童さんの2013年07月の記録ノート

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 07月31日（水）
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 07月30日（火）
アップ　　　ボレー　左－右－左
ショート
　　　　ストローク　左－右－左　各２０
　　　　スマッシュ　右１０　左素振り１０
ロング　２セット
　　　　ストローク　左－右－左　各２０ ...
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 07月29日（月）
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 07月27日（土）
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 07月26日（金）
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 07月25日（木）
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 07月24日（水）
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 07月23日（火）
アップ
　ボレー　　　　　　　　左－右－左　各50回
　ストローク素振り　　　　　　左右交互20回
　ピッチング　　　　　　　　　左右交互20回
　ストローク素振り　　　　　　左右交互20回
...
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