「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「脳トレ記録」 ～puccipapaさんの記録ノート

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puccipapaさんの2013年07月の記録ノート

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 07月31日（水）
【朝ごはん】
ごはん
めむ
めざし
【昼ごはん】
...
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 07月30日（火）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
納豆
たまご
【昼ごはん】 ...
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 07月29日（月）
【朝ごはん】
トースト
牛乳
【昼ごはん】
寿司
うどん ...
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 07月28日（日）
【朝ごはん】
トースト
牛乳
野菜サラダ
【昼ごはん】
寿司 ...
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 07月27日（土）
【朝ごはん】
おじや
めざし
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】 ...
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 07月26日（金）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
めざし
納豆
【昼ごはん】 ...
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 07月25日（木）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】 ...
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 07月24日（水）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
鮭
【昼ごはん】
ラーメン ...
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 07月23日（火）
【朝ごはん】
ごはん
野菜サラダ
納豆
【昼ごはん】
天ぷら ...
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 07月22日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ
パン
牛乳
【昼ごはん】
中華定食 ...
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 07月21日（日）
【朝ごはん】
ごはん
納豆
玉子
野菜サラダ
【昼ごはん】 ...
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 07月20日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ
ごはん
納豆
たまご
【昼ごはん】 ...
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 07月19日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 07月18日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 07月17日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ
【昼ごはん】

【間食】
...
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 07月16日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ
納豆
【昼ごはん】
カップ麺
【間食】 ...
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 07月15日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ
みそ汁
【昼ごはん】
寿司
【間食】 ...
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 07月14日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ
納豆
【昼ごはん】
そうめん
【間食】 ...
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 07月13日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ
【昼ごはん】
なし
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 07月12日（金）
【朝ごはん】
ホッドドッグ
牛乳
【昼ごはん】
メンチカツ
【間食】 ...
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 07月11日（木）
【朝ごはん】
ごはん
野菜サラダ
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】 ...
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 07月10日（水）
【朝ごはん】
ごはん
野菜さらだ
塩さば
【昼ごはん】
パスタ ...
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 07月09日（火）
【朝ごはん】
ごはん
野菜サラダ
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】 ...
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 07月08日（月）
【朝ごはん】
パン
野菜サラダ
玉子かけごはん
【昼ごはん】
モモ照り焼き丼 ...
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 07月07日（日）
【朝ごはん】
ホットサンド
牛乳
【昼ごはん】
天ぷら
巻き寿司 ...
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 07月06日（土）
【朝ごはん】
ホットサンド
牛乳
【昼ごはん】
さんま丼
【間食】 ...
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 07月05日（金）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
納豆
みそ汁
【昼ごはん】 ...
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 07月04日（木）
【朝ごはん】
ごはん
納豆
たまご
納豆
【昼ごはん】 ...
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 07月03日（水）
【朝ごはん】
ごはん
野菜サラダ
たまご
【昼ごはん】
パスタ ...
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 07月02日（火）
【朝ごはん】
カレーライス
野菜サラダ
【昼ご
ラーメン
【間食】 ...
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 07月01日（月）
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
納豆
野菜サラダ
【昼ごはん】 ...
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