「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2013年09月の記録ノート

土日テニスの効果か

 09月30日（月）
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昨日は夜テニスとウォーキング

 09月27日（金）
昼カツカレーだったけど、夜は奴と鰯煎餅でローカロリーな晩酌。
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no title

 09月26日（木）
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昨日のランチ、ミックスフライが効いた(^。^;

 09月25日（水）
そして朝練は中止、どこで運動しよう。。。
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昨日もかなり運動したけど減ってない

 09月24日（火）
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昨日５試合やったけど痩せない

 09月23日（月）
久々に会った方には「あれ、肉つきました？」と言われた。
気合い入れて絞らないとあかんなぁ
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Mixダブルス大会

 09月22日（日）
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今朝も横ばい

 09月21日（土）
今日は５時間テニスするぞ！
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昨日はカレーと夜テニス

 09月20日（金）
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夕飯抑え目で横ばい

 09月17日（火）
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昨日も有明観戦

 09月16日（月）
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有明観戦太りか

 09月15日（日）
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朝チャリ

 09月12日（木）
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昨日は晩飯抜き（昼を食べ過ぎたので）

 09月03日（火）
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機能はテニスダブルヘッダーと自転車

 09月02日（月）
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昨日はストイックに乱打とサイクリング

 09月01日（日）
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