「運動の記録」「通常日記」「さ」「食事の記録」 ～コロン＠さんの記録ノート

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コロン＠さんの2020年09月の記録ノート

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 09月29日（火）
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 09月27日（日）
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 09月26日（土）
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自由過ぎて

 09月25日（金）
昨日は母とステーキランチ
夜のゴルフレッスン帰ってから食欲もないのにビール飲み始めたら夜中の１２時まで結局食べたり飲んだり。
寝たのが1時過ぎ…よくないなあ
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自分を甘やかした日

 09月24日（木）
一日中座りっぱなし
テレビとYouTubeを観て好きなものを食べ
夜はビールとワインを飲み
また食べて。
それでもこのくらいの体重で終わってて良かった。
ホッとした。 ...
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 09月23日（水）
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 09月22日（火）
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 09月21日（月）
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 09月20日（日）
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 09月19日（土）
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 09月18日（金）
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 09月17日（木）
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 09月16日（水）
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熱下がり

 09月15日（火）
食欲も出て
またまた良く眠れないパターンに戻り
(熱が出ていた時は良く眠りました)
今日は自作のシナモンロールもモリモリとたくさん食べ
とにかく食べポテトサラダとビールも昨日から飲み
真夜中に目が覚めノンアルビールを飲み ...
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 09月14日（月）
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決めた！

 09月13日（日）
夜寝る前に体重計る！
これ大事！
これからやる！
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 09月12日（土）
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 09月11日（金）
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 09月10日（木）
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 09月09日（水）
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 09月08日（火）
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 09月07日（月）
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 09月06日（日）
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 09月05日（土）
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 09月04日（金）
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 09月03日（木）
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 09月02日（水）
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スゴイ！川上さんは、

 09月01日（火）
こんなに変わるの？？
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