はったりーのさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月23日 no title

  
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11月22日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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11月14日 no title

  
朝
ごはん 356
惣菜 400
合計 756
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11月13日 no title

  
朝
ごはん 356
惣菜 400
合計 756
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11月12日 no title

  
朝
寝坊

昼
コロッケパン 302 ...
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11月09日 no title

  
朝
ごはん 356
惣菜 400
合計 756
...
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11月06日 no title

  
朝
ごはん 356
惣菜 600
合計 956
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11月05日 no title

  
朝

合計 0

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11月03日 no title

  
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11月02日 no title

  
朝
ご飯　356
納豆・キムチ　200
惣菜 140
合計 696 ...
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11月01日 no title

  
朝
天丼 937
合計 937

昼 ...
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10月31日 no title

  
朝
天丼 937
合計 937

昼 ...
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10月30日 no title

  
朝
ご飯　356
キムチ　200
合計 650
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10月29日 no title

  
朝
やきそば　400
合計 400

昼 ...
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10月27日 no title

  
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10月26日 no title

  
朝
ごはん 356
卵 90
納豆 100
合計 546 ...
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10月25日 no title

  
朝
ごはん 356
惣菜 800
合計 1156
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10月24日 no title

  
朝
ごはん 356
惣菜 400
合計 756
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10月23日 no title

  
朝
ごはん 356
卵 90
納豆 100
合計 546 ...
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10月22日 no title

  
朝
寝坊
合計 0

昼 ...
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10月20日 no title

  
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10月18日 no title

  
朝
天丼 937
合計 937

昼 ...
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10月17日 no title

  
朝
ごはん 356
惣菜　300
合計 656
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10月16日 no title

  
朝
ごはん 356
にくだんご 295
合計 756
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10月15日 no title

  
朝
ごはん 356
コロッケ 400
合計 756
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10月13日 no title

  
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10月12日 no title

  
朝
ごはん 356
酢豚 400
合計 756
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10月11日 no title

  
朝
ごはん 356
オムレツ 210
合計 566
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10月09日 no title

  
朝
寝坊
合計

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10月06日 no title

  
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