体重、睡眠時間、うんち日記、…などの記録グラフをつけています！

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みどりぺんぎんさんのプロフィール
自己紹介 3～4年前にダイエットに挑戦し、15キロほど落としましたが今は7キロほど戻っています。
今は色々と余計な家族が増えてダイエットしにくい状態ですが、少しづつでも気をつけていきたいと思います。
まずはご飯の量を減らすことと運動・・・とまで行かなくても・・・万歩計をつけて少しでも歩く事を心掛けたいと思います。って言うか　ダイエットするぞ！！って言う意識をしっかり持たせる事　ですね。
たまたまこのサイトに行き当たったので　おおいに利用させていただき　健康な身体作りをしたいと思います。
 
記録ノート 04月 24日  no title( 0) ( 2010/04/27 07:47)
  04月 19日  no title( 0) ( 2010/04/19 12:40)
  04月 15日  no title( 0) ( 2010/04/15 12:45)
  04月 09日  no title( 0) ( 2010/04/10 08:33)
  04月 08日  no title( 0) ( 2010/04/08 06:32)
  04月 01日  no title( 0) ( 2010/04/01 15:27)
  03月 27日  no title( 0) ( 2010/03/27 06:41)
  03月 19日  no title( 0) ( 2010/03/19 12:36)
  03月 18日  no title( 0) ( 2010/03/18 09:17)
  03月 17日  no title( 0) ( 2010/03/17 20:20)
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