ジムトレーニング、アルコール、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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a_moonさんのプロフィール
自己紹介 体力作り、ダイエット、などのため１５年以上ぶりにスポーツジムに通い始めました。（２００９年４月）

トレーナーさんやアドバイザーさんとのやり取り用のための 極個人的な記録です。
 
記録ノート 04月 16日  no title( 0) ( 2026/04/16 10:58)
  04月 15日  横ばい( 0) ( 2026/04/15 11:08)
  04月 14日  体重がやばい( 0) ( 2026/04/14 11:41)
  04月 10日  no title( 0) ( 2026/04/10 13:35)
  04月 08日  no title( 0) ( 2026/04/08 11:47)
  04月 06日  no title( 0) ( 2026/04/08 11:46)
  02月 24日  no title( 0) ( 2026/02/24 14:37)
  02月 23日  IRセミナー( 0) ( 2026/02/24 14:38)
  02月 22日  公園自主稽古だけ( 0) ( 2026/02/24 14:39)
  02月 21日  【N】KB( 0) ( 2026/02/24 14:40)
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最新： 240分
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太田出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
孫のお泊り 　Ｓｅｉ
晴 　komokomo
少し減った 　taka0723
地震…↓ 　みたお
20260421 　rm-112
３０℃予報 　打ち水
ぬか漬け 　mommomo
18℃晴れ 　muusan
20260420 　rm-112
4/20-場 　子分
太田出張 　常夏の国
薄曇 　komokomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
鳥撮成果なし 　Ｓｅｉ
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