ジムトレーニング、アルコール、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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a_moonさんのプロフィール
自己紹介 体力作り、ダイエット、などのため１５年以上ぶりにスポーツジムに通い始めました。（２００９年４月）

トレーナーさんやアドバイザーさんとのやり取り用のための 極個人的な記録です。
 
記録ノート 05月 04日  no title( 0) ( 2026/05/04 11:49)
  04月 22日  no title( 0) ( 2026/04/22 15:20)
  04月 16日  no title( 0) ( 2026/04/16 10:58)
  04月 15日  横ばい( 0) ( 2026/04/15 11:08)
  04月 14日  体重がやばい( 0) ( 2026/04/14 11:41)
  04月 10日  no title( 0) ( 2026/04/10 13:35)
  04月 08日  no title( 0) ( 2026/04/08 11:47)
  04月 06日  no title( 0) ( 2026/04/08 11:46)
  02月 24日  no title( 0) ( 2026/02/24 14:37)
  02月 23日  IRセミナー( 0) ( 2026/02/24 14:38)
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