ジムトレーニング、アルコール、食事の記録、…などの記録グラフをつけています!

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a_moonさんのプロフィール
自己紹介 体力作り、ダイエット、などのため15年以上ぶりにスポーツジムに通い始めました。(2009年4月)

トレーナーさんやアドバイザーさんとのやり取り用のための 極個人的な記録です。
 
記録ノート 05月 21日  no title( 0) ( 2020/05/27 11:01)
  05月 03日  朝ヨガーkickOUT( 0) ( 2020/05/04 06:17)
  05月 02日  朝ヨガーkickOUTー腹筋ト...( 0) ( 2020/05/04 06:19)
  05月 01日  朝ヨガ( 0) ( 2020/05/04 06:18)
  04月 30日  朝ヨガー腹筋トレ( 0) ( 2020/05/02 08:03)
  04月 29日  朝ヨガのみ( 0) ( 2020/05/02 07:52)
  04月 28日  朝ヨガのみ( 0) ( 2020/05/02 07:53)
  04月 27日  ヨガも雨で休み。仕事で腹筋トレ...( 0) ( 2020/05/02 07:53)
  04月 26日  朝ヨガーキックストレッチ( 0) ( 2020/05/02 07:54)
  04月 25日  腹筋トレ( 0) ( 2020/05/02 07:57)
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