「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～a_moonさんの記録ノート

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a_moonさんの最新の記録ノート

no title

 02月24日（火）
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IRセミナー

 02月23日（月）
240分の運動したが、
夜、久しぶりにカレーを食べてしまった。
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公園自主稽古だけ

 02月22日（日）
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【N】KB

 02月21日（土）
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古流はピンアン

 02月20日（金）
早く行ったのに、。。。
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no title

 02月19日（木）
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古流はピンアン

 02月18日（水）
先週、寒さのため休んだ日は
人が少なく、
Sリンペーだったらしい。うらやます。
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【N】空手復帰

 02月17日（火）
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【N】KB復帰からいきなりトレーナー４人のミットだ

 02月16日（月）
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MuayBoranショー本番

 02月15日（日）
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【N】KB-表参道でMuayBoran最終練習

 02月14日（土）
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古流遅刻しながらも復帰

 02月13日（金）
遅刻したところで棒やってたのに、
私が着替えたら普通のピンアンになってしまった。
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【N】復帰も自主練とKO

 02月12日（木）
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午前の冷たい雨の中自主稽古復帰も、寒さでダウン

 02月11日（水）
夜行く予定の古流は休んだ。
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インフルで運動休みしかし休日出勤

 02月08日（日）
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母の面会はインフルのため中止運動もなし

 02月07日（土）
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インフルエンザB出ました

 02月06日（金）
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no title

 02月05日（木）
昨夜のガーリックトースト効果で体重爆増
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no title

 02月03日（火）
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【N】KB

 02月02日（月）
トレーナー４名にミット持ってもらう。
まあまあカロリー消費したが、
戻って夜に
ぜんざい餅２個入り食べたから。
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【公園】+夜MuayBoran

 02月01日（日）
朝、パンとあんぱん
昼　デニーズで黒米ご飯
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