スクワット【脚･大腿四頭筋】、クランチ（腹部）、ナロウプッシュアップ、…などの記録グラフをつけています！

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自己紹介 筋トレを週三回すること！
 
記録ノート 01月 03日  no title( 0) ( 2012/01/03 21:09)
  12月 28日  no title( 0) ( 2011/12/28 20:19)
  12月 03日  no title( 0) ( 2011/12/03 21:32)
  11月 05日  no title( 0) ( 2011/11/05 20:51)
  09月 23日  no title( 0) ( 2011/09/23 23:03)
  09月 04日  no title( 0) ( 2011/09/04 20:32)
  08月 31日  no title( 0) ( 2011/08/31 19:38)
  08月 26日  no title( 0) ( 2011/08/26 19:17)
  08月 23日  no title( 0) ( 2011/08/23 18:24)
  08月 16日  no title( 0) ( 2011/08/16 20:07)
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記録グラフ スクワット【脚･大腿四頭筋】
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スクワット【脚･大腿四頭筋】のグラフ 		クランチ（腹部）
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