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てらさんさんのプロフィール
自己紹介 医療関係の企業に勤めているのにもかかわらず、
メタボ予備群なので、少しは頑張って痩せたいと思っています。
いままでの経験だと食事制限だけでは、なかなかうまくいかないので、
少しは運動を取り入れてみたいと計画中です。
ジムなどに通わず、家やその近辺で出来る良い方法がありましたら
是非教えてください。よろしくお願いします。
 
記録ノート 09月 07日  no title( 0) ( 2007/09/07 11:05)
  09月 06日  no title( 0) ( 2007/09/07 11:05)
  09月 05日  no title( 0) ( 2007/09/07 11:05)
  09月 04日  no title( 0) ( 2007/09/07 11:04)
  09月 03日  no title( 0) ( 2007/09/03 14:04)
  09月 02日  no title( 0) ( 2007/09/03 14:04)
  09月 01日  no title( 0) ( 2007/09/03 14:04)
  08月 31日  no title( 0) ( 2007/08/31 15:03)
  08月 30日  no title( 0) ( 2007/08/30 09:55)
  08月 29日  no title( 0) ( 2007/08/29 17:07)
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