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質問者
mu さん 質問日
2008/04/25 01:44
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「酒」 「ストレス」 「ダイエット」
| 3. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2008/05/16 23:52
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私の彼氏と同じような状況ですので、思わずコメントさせていただいております。
非常にプライドの高い人で、その癖アルコールに逃げてしまうほどの弱い人です。 でも、その弱さを認めません。おそらく自分ではわかっているのでしょうが、彼のプライドが許さないのだと思います。 もともと、バリバリと休みなく仕事をしていた人ですが、ある日、その仕事の休みが取れた途端、パニック障害になってしまったようで、人ごみに出たり、電車に乗ったりすることができなくなってしまいました。 その仕事をバリバリやっているころに知り合ったのですが、再開して付き合い始めたころにはパニック障害で引きこもっていたのが落ちついたころだったようです。 その後、何とか外には出られるようになったのですが、まだまだ、約束をしてどこかに行こうとすると、パニックに陥り、体が震えてしまって、外に出られなくなってしまうことがよくあります。 そして、お酒に逃げるのですね。 そうなると、まさに、muさんのご主人のように、こちらが聞いてあげている内はいいのですが、同じ話の繰り返しで、酔っ払っているために会話が成り立たなくなってきます。 そしてすぐにもう別れようと言い出し、どうせ俺なんか…といったマイナス思考になってしまいます。 一緒に暮らしてはいないので、酔っ払いの戯言に付き合いきれず、あまりにしつこくなると電話に一切出ないなど、対処はしていますが、それができないmuさんの苦労もよくわかります。 ダイエットとの関係が特別にあるかどうかはわかりませんが、もし、お二人でダイエットを始めたことでその症状が強くなったと思われるのでしたら、ご主人の我慢が別の方向に出てしまったとも考えられるような気もします。 精神的に辛くなるのでしたら、ダイエットも良し悪しです。 どうしても、ダイエットが必要という状況でしたら、３食きちんと栄養バランスを考えた食事をするようなダイエットに切り替えてみてはいかがでしょうか。 |
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| 2. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2008/04/25 05:09
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アルコールを多飲する人は、ただでさえ胃が荒れたり、肝臓が弱るため栄養不足になりがちです。
たとえ夜に野菜をたくさん食べても、アルコールは様々なビタミンの吸収を阻害します。 これでは「食べずに飲む」状態を続けていることになり、アルコール依存症になるためにダイエットをしているようなものです。 アルコールによる栄養不足は、脳内の神経伝達物質を不足させ、さらには脳を萎縮させます。 ビタミン不足は、鬱や不安を引き起こすなど、精神を不安定にします。 むしろ三食きちんと食事を摂られることをお勧めします。 十分な栄養を摂ることで、精神的な落着きや思考力は回復します。 また、ご飯などの糖質をしっかり取ることで、飲酒欲求が減ることも期待できます。 「酒好き」は単に旦那様の性格の問題ではありません。 お酒の悪い面を客観的に捉えて、ご夫婦でお酒を減らす努力に取り組まれてはいかがでしょうか。 「アルコール」と「栄養不足」、「栄養障害」などの言葉で調べると、その必要性を理解されると思います。 |
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| 1. 回答者 no name ( 経験者 ) |
回答日2008/04/25 03:16
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別れた元夫と全く同じなので回答させていただきます。
たぶんですが、ダイエットはきっかけに過ぎません。 毎日同じメニューや制限されたものを摂るというのは思いのほかストレスがかかっているかと思いますよ。それで普段から心の底にあるものが、更にアルコールによって現れている気がします。 別れたいとかは、決して本心で言ってることでは無いと思われます。 muさんはきっと仕事もこなせるキャリアウーマン的な方なのでしょう。自身が進みたい道もはっきりとしていて、でもそれが旦那さんに不安を与えることになってます。 何故なら、「自立できる女」というのが「自分からいつでも離れていける女」といった構図を持っているからです。 旦那さんは酔った時の台詞から推測すると、とてもプライドが高い方のように感じます。 そのプライドがあるから尚更（自分よりも）仕事のできる女になって欲しくはないのでは？ muさんが今後仕事も旦那さんとも上手くやっていきたいと思うなら、少し旦那さんに甘えてみてはいかがでしょうか？ここでいう甘えるとは、旦那さんが居なくては自分がやっていけないというような、旦那さんを必要とする言動や仕草のことです。 これなら旦那さんのプライドを傷付けず、不安も和らいでいくと思います。 ただ、アルコール中毒（依存症）となると、相手の考えを決め付ける傾向があるのでまた対応が難しいかもしれませんが。。 私の場合の経験からですが、少しでも参考になれば幸いです。 |
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