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質問者
ぶちゆき さん 質問日
2010/01/04 02:29
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「不眠」 「不安」 「自殺」
| 3. 回答者 no name ( 経験者 ) |
回答日2010/01/12 03:20
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質問者の方は、お仕事、されている方ですか？
(ちょっと、きつい言い方になってしまいますが) 今の生活が、明らかに仕事に支障をきたす状態だという認識があるのであれば、 即刻、診療内科に行かれて、ご相談された方が良いと思われます。 病院に行きたくない、とのことですが、 社会人として仕事をされている方ならば、 大人の対応として、きちんと治療を受けてほしいと思います。 休むにしても、社会人ならば（学生であったとしても）、 手続きが必要です。 お医者の診断書・・・長期休暇を取るための手続き、 休んでいる間の保障を受けるための手続き・・・。 例え具合が悪くても、するべきことをしっかりして、 ゆっくり休んで、復帰しましょう。 ここに質問を書き込むということは、 自殺願望はあっても、まだ、死にたくないということでしょうから・・・ |
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| 2. 回答者 キタガワ さん ( 経験者 ) |
回答日2010/01/06 13:48
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はじめまして
私も今まで何度もそんなことがあり、ボディーカットをするたびに自分に対する嫌悪感からまた切るというのをくり返していました。一度精神科に電話をして、秘密はどれくらい保持されるのかを聞いたところ、「自殺願望がある方は家族にも当然連絡します」と言われ、それだけは嫌だったので結局病院にも行けませんでした。専門的な治療は何も受けていませんが、今は回復しています。具体的に私がしたことは、何もしないこと。 おなかがすいたら食べるけど、食べたらすぐ横になっていました。ゴミを捨てに行くのも面倒で、部屋は散らかし放題だし、試験勉強などしなきゃいけないとは分かっていたけど、寝て忘れるようにしました。結果として、体重はすごく増えたし留年もしたけど、そんなのはいつか忘れることだから、と思うようにしました。当然周りは「怠けてる」と思っていたようですし、そう言われることもありましたが、誰も甘やかしてはくれないんだから自分で自分を甘やかしても良いと思います。良い時があれば悪い時も必ずあるんだし、悪い時はとことん怠けて、甘えて、食べて、寝る！で、そのうち、たぶん10年ぐらい待てば状況も変わるかもな～ぐらいに思ってれば良いと思います。焦らない!自分を責めない！いいんですよ、甘えても |
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| 1. 回答者 マティー さん ( 一般人 ) |
回答日2010/01/04 23:02
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はじめましてかなりショックなことがあったのですね。人生には自分では予想もつかない、いや予想がついたとしても自分が思っている以上に心が疲れてしまう出来事があると思います。私も経験しました。その経験からなんですが、とにかくあせらず休むことだと思います。自分の回復力体力を信じて、あと病院に行きたくないということですが、電話相談などの（いのちの電話）方法もありますから、ちょっと心が元気になってきたらお話ししてみてはいかがでしょうか。あまり参考にはならないかもしれませんが、ゆっくり休んでください。 | ||
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