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	乗り物が怖いのです 15年ぐらい前に、飛行機が揺れて パニックになって周囲の人に迷惑をかけてしまいました。 それから飛行機に乗る際は睡眠薬を飲んでいますが 少しでも揺れ始めると普通の精神状態ではいられなくなってしまいます。 その後も、発作のようなことが数回ありました。 電車も新幹線はあまり好きではなく 車やバスに乗るのも、なんとなく控えてしまいます。 最初の発作のあとは、精神科に少し通ったのですが 特に解決策もなくて、行かなくなってしまいました。 仕事の出張もありますし、旅行なども自由に楽しみたいのですが、 いつかは治るものなんでしょうか。 揺れるのが嫌いなのは性分だから仕方ないのでしょうか。
	質問者 no name 質問日 2009/06/17 21:23 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「パニック」 「飛行機」 「車」

3. 回答者 ben**anlov さん ( 経験者 )

回答日2009/06/19 23:01

私はパニック障害なので、似たような症状があります。 ひとつの解決策としては、パニックが起こりそうな出来事の前に、 １の方が書かれているようにお薬を服用することです。 ソラナックスなど、何種類かのお薬が有効です。 飲んですぐ効果が現れるので、 安心して乗り物に乗れるようになると思います。 肝心なのは、パニックになる前に服用すること。 だんだんとなれてくれば、お守り代わりに持ってるだけでも OKになるので、私も、一度心療内科を受診されたらどうかと 思います。 あとは、フラワーレメディのような、安全性の高い療法もあります。 私も近々試してみようと思っているものです。 副作用もなく薬と併用できるので、回復するにつれ、徐々に こういったものに移行するのも手、かと。 この療法に関しては、私もまだ未体験なので、まだなんとも いえないのですが、参考までに＾＾ このような症状は、誰もが経験する可能性のあるものです。 お互い頑張って乗り越えましょう。

2. 回答者 ben**anlov さん ( 経験者 )

回答日2009/06/19 23:01

私はパニック障害なので、似たような症状があります。 ひとつの解決策としては、パニックが起こりそうな出来事の前に、 １の方が書かれているようにお薬を服用することです。 ソラナックスなど、何種類かのお薬が有効です。 飲んですぐ効果が現れるので、 安心して乗り物に乗れるようになると思います。 肝心なのは、パニックになる前に服用すること。 だんだんとなれてくれば、お守り代わりに持ってるだけでも OKになるので、私も、一度心療内科を受診されたらどうかと 思います。 あとは、フラワーレメディのような、安全性の高い療法もあります。 私も近々試してみようと思っているものです。 副作用もなく薬と併用できるので、回復するにつれ、徐々に こういったものに移行するのも手、かと。 この療法に関しては、私もまだ未体験なので、まだなんとも いえないのですが、参考までに＾＾ このような症状は、誰もが経験する可能性のあるものです。 お互い頑張って乗り越えましょう。

お返事ありがとうございます。 薬がお守りになるというのはよくわかります。 いつもは内科で睡眠導入剤を処方してもらうのですが かばんのあちこちに入れて、それこそお守りにしています。 無いと、不安で仕方ないので、過去にもらった薬も捨てずに大事にしてます。 フラワーレメディというのは初めて聞きました。 これからネットで調べてみようかと思います。 ben**anloyさんもパニック障害でお悩みなんですね。 こういうものは即治る、っていうことはないと思いますが ゆっくり向き合って治していきたいですね。 有難うございました。

1. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2009/06/19 14:22

始めまして！ 文章から想像しますと、所謂‘パニック障害’ではなく‘トラウマ’だと 思います。 ・飛行機が揺れてパニックになり迷惑をかけた。 が起因の様に読めます。 でもパニック障害って言われても仕方ないとは思います。 実際にパニクってる訳ですから。 しかし「乗り物限定」みたいですよね？ ある種「車酔い」の一部と考えてみたら如何でしょうか？ 決して軽視している訳ではありません。 病院なら心療内科が適当とは思いますが、トラウマを払拭すれば大丈夫 ですよ！ 仮に病院に行ったとしても「安定剤」を乗り物に乗る３０分～１時間に 飲んでみて下さいって言われると思います。 私の知り合いにも満員電車や満員のエレベータに乗るとドキドキして 怖い・・・って人がいます。 私も別の病気で心療内科に通院していまして紹介しましたら、パニック 障害と言われ安定剤のみの処方でした。 でもその知り合いは、折角紹介したのにも係らず、薬を飲んで通退勤など を克服しようとせず、未だに晴れの日は自転車。雨の日はタクシーで通退勤 しています。 仕事に支障をきたすのであれば、精神科ではなくて心療内科の受診を お薦めします。 我慢しなければダメ！！なんて言わないですよっ(´ー｀) 病院に通い、薬を飲めば安心感も生まれ、徐々にトラウマからも 脱出出来ると思います。 あせらず、気をわず、乗り越えて下さいね！！

有難うございます。 こういうネットの相談をしたのが初めてなので お返事いただけたことが、とてもうれしいです。 確かに安定剤をいただいて飛行機に乗る前に飲むのですが、 興奮してくると、だるいけど精神が起きてる感じになってしまうんですよね。 心の問題というのははっきり分かってるので。 やはりもう一度　心療内科に通ってみようかと思います。 有難うございました。

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