もうどうでもいい?

質問もうどうでもいい?

最近何もかもがどうでもよく思えてきてしまいました。
こんなに毎日生きづらいならいっそ誰か私を交通事故にでも巻き込んでくれと思います。

夜が寝られなくなりました。
最近はAM6:00とかに寝ています。
布団に入ったのは確か24:00くらいでしたがどうにもこうにも寝付けません。

人がたくさんいるところにはあまり行きたくなくなりました。
学校や電車がなぜかすごくつらいです。
不安で緊張して消えてしまいたくなります。

このことを相談しようと何回も親友に話しましたが、
あまりいい顔をされなくなって、誰かに相談するのが怖くなりました。
自分でもなにか精神を安定させるような薬とかがほしいと思って
病院へ行こうとしたこともありましたが病院が怖いです。
看護師さん、お医者さんも「こいつが弱いだけだろ、はあ」としか
対応してくれないようで怖くて仕方ありません。

バイトもしてなくて今は大学生なので夏休みですが、学校が始まるのが怖いです。
10月からは実習が始まるのでそれも怖いです。

毎日こんなに怖くてどうしようもなくて本当に消えたい・・・

親にはこんなこと言えなくて毎日明るい娘を演じていますが、できるだけ家族の集まるところには
身を置かないようにしています。
なんだかそれも寂しいですが、先日親に「お前は甘い、弱い」と言われてから
本当に何も言えなくなりました。

やっぱり病院に行ったほうがいいのでしょうか?
その際、親には言わなくても大丈夫でしょうか?
精神科でしょうか?心療内科でしょうか?
やっぱりお金はそれなりにかかるのでしょうか?
お勧めの病院などありましたら教えていただけると嬉しいです。
(関東近辺)


 
質問者 no name 質問日 2011/08/24 17:19 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:精神」 「メンタル」 「

4. 回答者 ジーナ.u さん ( 経験者 ) 回答日2011/09/07 13:11 この回答が不愉快
答え 弱いから精神が不安定になるんじゃありません。心だって風邪をひくんです。

怖がらずにどうぞ心療内科に行ってみてください。心療内科のドクターやナースは心のスペシャリストです。あなたを責めたりしません。じっくり話を聞いてくれます。あなたと相性の良いドクターがきっといるはず。「あなたは疲れてるんだよ」って認めてくれますよ。

心が落ち込む病気について、あまりよく知らないために周囲の理解が得にくいこともあります。あなた自身とご家族、とくにお母様が正確な知識や情報を取り入れて自分の心と向き合えるといいですね。

治る病気ですが、長引くと辛いでしょうから、早めに受診してみてくださいね。
 
3. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/08/26 21:44 この回答が不愉快
答え こんにちわ

参考URL  http://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/access/

 
2. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/08/26 21:38 この回答が不愉快
答え
不安が軽減されるといいですね。
今は理解してもらえない家族よりも同じ悩みを話し合えるコミュニティーの場を持つほうが
何か納得のいく手がかりが見つかるかもしれません。
安心して話せる場所、ちゃんと話をきいてくれる人を見つけることを諦めず探してみてください。
家族に対しては、抱えている症状を説明できるようになるまで時間を要するかもしれませんが
いつかは協力してもらえるようになるといいですね。

参考URL  http://www.mhlw.go.jp/kokoro/index.html   http://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/access/index.html  

 
1. 回答者 司城ちゃん さん ( 経験者 ) 回答日2011/08/25 18:33 この回答が不愉快
答え 夜が眠れないからと、朝まで起きていることを繰り返していると、それがリズムになってしまい、夜眠れない習慣がついてしまうと思います。朝、一度(学生さんなら7時に起きれば間に合いますか?)7時に起きてそこからずっと夜まで起きていることをやってみたら、夜は疲れて眠れるんじゃないでしょうか。それから、人は安心できないと眠れないと思います。先日のような大災害は、本当に滅多に起きないと思いますから、夜はどうぞ安心して眠ってください。
これは私の考えなので、考えが違えばスルーしてくれてかまいませんが、家族の前でこそ、本当の自分を出したほうがいいと思いますよ。何かあったとき助けてくれるのはやっぱり家族だと思うんです。「甘い」と言われても、ご両親が自分のことを分かってくれるまで、話したほうがいいと思います。
ご自分だけの保険証はお持ちですか?家族共有の保険証だと、親に内緒で病院は難しいですが、テレホンカードみたいな大きさのご自分だけの保険証があれば、一人で病院に行けると思います。ただ、精神科は診察はそんなに高くないですが薬がつくと高いですよ、初診なら5000円は覚悟したほうがいいと思います。精神科のお勧めというのは人それぞれだから、絶対ここがいいと言うのは言えませんが、大型の大学病院よりは小さなクリニックのほうが話を長く聞いてくれていいと思います。詳しくは、最寄の保健センターで相談するといいと思います。親御さんが、ご自分のことを過大評価、もしくは過小評価するのなら、ここはと思う病院に行って、病院の先生から親御さんに説明していただくのもありかもしれませんね。自分をせめず、他人をかぼちゃだと思って毎日を過ごされたら少しは気が楽なのでは?
 
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