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質問者
あなたのメリーさん さん 質問日
2012/06/20 01:19
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「自傷行為」 「引っ掻く」
| 2. 回答者 ぽっぷちゃん さん ( 経験者 ) |
回答日2012/06/21 02:10
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私は以前、恋人に言葉で追い詰められた時に、大声で泣きわめいたり、それを我慢しようとして腕や手の甲を10分くらい引っ掻いていたことがあります。血が出るほどはしなかったですが、みみずばれになるくらいでした。恋人に「何をやっているんだ。落ち着け。」と言われましたが、頭が興奮しすぎて、自分が今どんな状況に陥っているのかわからなくなる瞬間もあり、今思えば、「痛みで何とか現実に戻らなきゃ」と腕を引っ掻いたのかな…と思います。驚いた恋人から、落ち着いた口調でなだめられると、やっとおさまりました。その後2時間くらいは、私も言葉が出てこないというか、考える気力すらないといった状態で、廃人のようになっていたと思います。
このようなことは過去に一度だけで、最近はそれなりに安定した状態でいるつもりですが、自分では精神の健康に不安を感じています。思い切って、今月中にカウンセリングに行ってみようと思っています。 あなたのメリーさんの状態も、自傷している点から考えて、決して良い精神状態ではないと思います。 精神疾患においても早期発見が重要らしいですから、一度専門家を訪ねてみることをお勧めします。 世間では、まだまだ精神疾患への偏見があるので、周囲からの理解が得られない場合もあるかもしれません。でも、身体疾患と同じで、精神疾患も誰にでも起こりうる病気です。 |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2012/06/20 13:41
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こんにちは 参考になればとおもって 書きますね。うまく伝えたいけど伝わらなかったらごめんなさいね。 まず他の相談者のかたたちにもいつも思うことなんですが なぜ もっと図太くいきようといないのでしょうか。 それができれば 苦労しない ってかえってきそうですが。 そう努力してないと思います。ちょっとおどされたり どなられてウサギちゃんかのように隅でぶるぶる震えているのなんてなんとかしたいんでしたら もっと自分をかえるしかないですよね。 おそらくですが そんな方達には人に秀でる特技とかなにかもってないんですよね。 なにも秀でる技 特技 など何もないんだと思います。だから自信もなく 強い心 気持ちがなく ひとに流されてうろうろして 精神的にまいってしまうんではないですか？ ひとは何か得意なもの 秀でるものを身につけるとそれが自信となり精神的にも強くたくましくなると ぼくは思っています。 だからあなたは 何か体でもうごかしたり 他のことでもじぶんのパワーアップになるような 習いごとなり 訓練なり 特訓なりをして精神力を鍛えることがこれからの楽しい人生を過ごすうえでは 大切かと感じます。
時間がない、、とか言うかもしれませんが そんなこと しったこっちゃありません じぶんのためですからね くよくよ悩んで おびえて過ごすようなこと してても 楽しくすごしてても あなたの一日一日は同じように死ぬまで過ぎていくだけなんです。 悩まなくてもいいことまでなやむことほど ばかばかしいことありませんよね。 自分の精神力をアップするために 必要な訓練をしてください。 |
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