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質問者
rainxxxx さん 質問日
2013/10/29 00:13
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「大学生」 「うつ」 「人間関係」 「やる気が起きない」
| 2. 回答者 yagi2003 さん ( 経験者 ) |
回答日2013/11/05 13:37
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はじめまして
私と似た状態で驚きました。 私は大学4年生でやる気をなくして大学をサボっている最中です。 今年卒業で就職先も決まり後は卒業ってところでダメになりました。 卒業研究が上手くいかなかったとか、単位を落として後期で取り返さないといけないとか 色々原因をあげればあるのだろうけど何か根本的な「やる気」がなくなっていると考えています。 私もこのサイトに登録したばっかりで、同じような悩みを抱えている最中なので良い対策案を出せるか不安ですが書き込みます。 あなたが私と同じ考えだったら 何も行動に移せないのではないかと思います。 学校行くのも、バイトに行くのも 学校を辞めるのも、バイトを辞めるのも そういった決断が出来ないのではないのでしょうか？ 私は出来ませんでした。 親に相談するのも出来ませんでした。 ただ毎日学校行かないといけない、こんな自分じゃダメだと自分を責めて 家から出ず講義が終わった時間になると安心してました。 多分誰かに何か言われても変わらないと思います。 ここで何か素晴らしいようなことを書かれても もっともらしい正論を述べられても そんなことはわかりきっているのでないでしょうか？ だったらこれからどうすればいいか。 たとえここの回答で百点満点の良い案が出てきてもあなたは実行しない（もしくはできない）のではないかと思います。 これは私だったらこうだろうという考えですので違ったらすいません。 多分あなたが変わるしかないと思います。 性格を変えるのではなくて、考え方を変えるというか 学校もバイトもサボっている自分を最低だと思うのではなく これが自分なんだ、私はサボりたくてサボっているんだ そう考えるだけで楽になると思います。 世の中みんな適当です。 みんな自己中心的です。 外国人なんて我を通して生きてます。 それに比べてあなたは良い子過ぎたのですよ。 きっとあれはダメ、これはダメで生きてきたのではないでしょうか。 それはとても素敵なことで良いことです。 けど、あれもこれも考えて一日を過ごすと疲れます。 何も考えてない人以上に疲れます。 そして自分を見失います。 まずは周りの目を気にしないで自分だけを見つめてはどうでしょう。 自分は何がしたいのか 自分の心に問いかけてみてはどうでしょう。 その返答次第では変わらず大学に行けるかもしれません。 私の心は照れ屋で諦めが早くどうしようもありません。 中々答えてくれなかったし、答えても自信のないこと言うし だから私はまだ何がしたいとかどうしたいとかは決めてません。 けれど、とりあえず行動してみようかと思っています。 考えるより動けとかはよく聞きます。 それも正解だと思います。 バイトはしてなかったのでバイトでもして、図書館とか通って本を読んでみようかと思います。 まだ実行してないので出来るか不安ですけど・・・。 最後に、とりあえず今は休んでください。 全力で何も考えずひたすら休む。 学校のことを気にしなくなったら、自分を見つめてみる。 私が色々と言っても、自分で気付かないと動けないと思います。 うつ病みたいな感じだと思いますので、ネットや本などでうつ病について調べることをお勧めします。 だいたい同じようなことが書いてあって面白いですよ。 長々とすいませんでした。 |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2013/10/29 18:43
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はじめまして。
まず、どうすればいいかは、自分で決めるべきだと思います。 私が、このような状態になってしまったら、まず、バイト先に長期休みをもらえるかどうか相談しに行きます。 収入はなくなってしまいますが、ずる休みをして、自分の中に罪悪感を残しながら生活するのは、辛いと思うからです。いっぺんにいくつものことを解決するのは難しいと思うので、一番手続きがしやすいバイト先から、やっていきます。それで、長期休みが無理だと言われたら、いさぎよく辞めます。 そして、バイト関係が少しすっきりしたら、学校関係にも目を向けやすくなると思います。 それから、学校では、わざと、友人と距離を置きます。 人数の多い集団でのノリがあまり好きでないのに、無理に合わせるのは、私だったらすごく疲れてしまうと思うからです。 そして、自分の中で考えても、体調があまり改善しない、このままだと限界が来てしまうと思ったら、大学に非常勤カウンセラーさんがいたら、そのカウンセラーさんに相談をして、解決策を、少しずつ見つけていくと思います。 そして、家では、なんで行けなくなったしまったのか、どうして人が怖くなってしまったのかをはっきりさせて、家族ととことんぶつかってみると思います。 ただ、いっぺんには出来ないので、優先順位をつけながら、これ以上自分が苦しくならないように選択していくと私は思います。 難しいことは、たくさんあると思いますが、あなたの気持ちが少しでも良くなることを祈っています！！ |
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