体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2014年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 42.6kg -0.3kg   -1.3kg 07月01日（今月の目標）  
7月2日(水) 43.4kg +0.8kg   -0.5kg 07月02日（すねに痛み。昨日...  
7月3日(木) 42.8kg -0.6kg   -1.1kg 07月03日  
7月4日(金) 42.9kg +0.1kg   -1kg 07月04日  
7月5日(土) 42.8kg -0.1kg   -1.1kg 07月05日（頭痛：昨日の朝か...  
7月6日(日) 43kg +0.2kg   -0.9kg 07月06日  
7月7日(月) 42.8kg -0.2kg   -1.1kg 07月07日  
7月8日(火) 43.6kg +0.8kg   -0.3kg 07月08日（腕を曲げていると...  
7月9日(水) 43.1kg -0.5kg   -0.8kg 07月09日（腕立てで筋肉痛）  
7月10日(木) 42.6kg -0.5kg   -1.3kg 07月10日  
7月11日(金) 42.1kg -0.5kg   -1.8kg 07月11日（懸垂：目線が肘の...  
7月12日(土) 42.5kg +0.4kg   -1.4kg 07月12日  
7月13日(日) 42.8kg +0.3kg   -1.1kg 07月13日  
7月14日(月) 43.3kg +0.5kg   -0.6kg 07月14日  
7月15日(火) 42.8kg -0.5kg   -1.1kg 07月15日（背筋：効いてるの...  
7月16日(水) 42.6kg -0.2kg   -1.3kg 07月16日（昨日の斜め懸垂：...  
7月17日(木) 42.8kg +0.2kg   -1.1kg 07月17日  
7月18日(金) 42.7kg -0.1kg   -1.2kg 07月18日（筋肉痛：ようやく...  
7月19日(土) 42.8kg +0.1kg   -1.1kg 07月19日  
7月20日(日)       07月20日  
7月21日(月)       07月21日  
7月22日(火)       07月22日  
7月23日(水) 41.8kg -1kg   -2.1kg 07月23日  
7月24日(木) 42.8kg +1kg   -1.1kg 07月24日  
7月25日(金) 42.4kg -0.4kg   -1.5kg 07月25日（腕立てが連続７回...  
7月26日(土) 42.6kg +0.2kg   -1.3kg 07月26日  
7月27日(日) 42.9kg +0.3kg   -1kg 07月27日  
7月28日(月)          
7月29日(火)          
7月30日(水) 42.8kg -0.1kg   -1.1kg 07月30日  
7月31日(木) 42.6kg -0.2kg   -1.3kg 07月31日  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 42.77kg （先月：43.41kg）
増減値（今月） -0.30kg （先月：-1kg）
最高値（今月） 43.60kg （先月：44.20kg）
最低値（今月） 41.80kg （先月：42.60kg）
目標までの残数（今月） あと-0.10kg （先月：あと-0.40kg）
総合データ（～7月）
平均値 43kg
増減値 -1.30kg
最高値 44.20kg（記録日：2014/06/22）
最低値 41.80kg（記録日：2014/07/23）