体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 9% -2%   -7% 師走に入った  
12月2日(金) 8.5% -0.5%   -7.5% フィットネスクラブ  
12月3日(土) 9% +0.5%   -7% ビデオ鑑賞  
12月4日(日) 9.5% +0.5%   -6.5% お歳暮  
12月5日(月) 7.5% -2%   -8.5% フィットネスクラブ  
12月6日(火) 9% +1.5%   -7% フィットネスクラブ  
12月7日(水) 7% -2%   -9% フィットネスクラブ  
12月8日(木) 9% +2%   -7% フィットネスクラブ  
12月9日(金) 9.5% +0.5%   -6.5% フィットネスクラブ  
12月10日(土) 7.5% -2%   -8.5% お歳暮  
12月11日(日) 11.5% +4%   -4.5% クリスマスプレゼント  
12月12日(月) 9.5% -2%   -6.5% フィットネスクラブ  
12月13日(火) 10% +0.5%   -6% フィットネスクラブ  
12月14日(水) 8% -2%   -8% フィットネスクラブ  
12月15日(木) 10% +2%   -6% フィットネスクラブ  
12月16日(金) 9% -1%   -7% フィットネスクラブ  
12月17日(土) 9.5% +0.5%   -6.5% 非常に寒い日  
12月18日(日) 9.5% 0%   -6.5% 友人の家を訪ねた  
12月19日(月) 8.5% -1%   -7.5% フィットネスクラブ  
12月20日(火) 9% +0.5%   -7% フィットネスクラブ  
12月21日(水) 9.5% +0.5%   -6.5% フィットネスクラブ  
12月22日(木) 8.5% -1%   -7.5% フィットネスクラブ  
12月23日(金) 8.5% 0%   -7.5% 年賀状作り  
12月24日(土) 8.5% 0%   -7.5% 友人と温泉  
12月25日(日) 11.5% +3%   -4.5% クリスマスパーティー  
12月26日(月) 9% -2.5%   -7% 無し  
12月27日(火) 10% +1%   -6% フィットネスクラブ  
12月28日(水) 9.5% -0.5%   -6.5% お歳暮  
12月29日(木) 9% -0.5%   -7% 仕事納め  
12月30日(金) 9% 0%   -7% 正月の準備  
12月31日(土) 8.5% -0.5%   -7.5% 大晦日の夜  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 9.08% （先月：8.58%）
増減値（今月） -2.50% （先月：3%）
最高値（今月） 11.50% （先月：11%）
最低値（今月） 7% （先月：7%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 13.16%
増減値 -9.50%
最高値 24%（記録日：2007/10/05）
最低値 7%（記録日：2011/12/07）