師走に入った【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

師走に入った

< 来月からフィットネ... 　｜　フィットネスクラブ >

　　今日から師走です、一年の仕事のまとめる月です、年内中に片付ける仕事が多い、明日は早番です。

【記録グラフ】

最高血圧 126mmHg	最低血圧 74mmHg	心拍数 59回
体脂肪率 9%	体重 62.4kg

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