フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日（木）

フィットネスクラブ
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今日は、夜間外来で漢方科受診安定しているので薬は同じでした、その後にフィットネスクラブに行く何時もの顔ぶれが居た、ストレッチ体操３０分、エアロバイク２０分３３ｷﾛｶﾛﾘｰ約１時間です、明日は休みです。

【記録グラフ】
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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