骨格筋率（%）のグラフ・データ

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骨格筋率(%)のグラフ

2017年01月
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骨格筋率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「骨格筋率」データ推移

日付 骨格筋率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       初日から記録漏れ。まあ外泊だか...  
1月2日(月) 33.5% -0.1%   0.9% だめだ、体重が・・・・・・  
1月3日(火) 34.3% +0.8%   1.7% 久しぶりの龍之介散歩。夜は狩場...  
1月4日(水) 33.5% -0.8%   0.9% 仕事始めです。  
1月5日(木) 34.1% +0.6%   1.5% ペン字（ユーキャン）申し込んで...  
1月6日(金) 33.5% -0.6%   0.9% 下流老人の本読んだ  
1月7日(土) 33.7% +0.2%   1.1% 妻は仕事で私はだらだら  
1月8日(日) 34.6% +0.9%   2% 雨のせいもあって今日もだらだら...  
1月9日(月) 34.5% -0.1%   1.9% 妻の５３歳の誕生日  
1月10日(火) 33.7% -0.8%   1.1% 最近の運動不足・・・・・  
1月11日(水) 33.2% -0.5%   0.6% 今日も退屈だが・・・・・  
1月12日(木) 34.1% +0.9%   1.5% 出先～本社の間を歩く！  
1月13日(金) 33.5% -0.6%   0.9% 夜だけ大量食いの弊害？  
1月14日(土) 33.6% +0.1%   1% 今日と明日は大雪？？？の予報  
1月15日(日) 34.1% +0.5%   1.5% 雪で寒い～～なのに、休耕田の除...  
1月16日(月) 33.6% -0.5%   1% 長い１週間の始まりだ。  
1月17日(火) 33.9% +0.3%   1.3% Ｎ女史長期有休から復帰・・・・...  
1月18日(水) 34.3% +0.4%   1.7% 密かに・・・・カフェレストマー...  
1月19日(木) 34.6% +0.3%   2% 明日の社内会議  
1月20日(金) 34.4% -0.2%   1.8% 社内会議  
1月21日(土) 34% -0.4%   1.4% 薪ストーブ  
1月22日(日) 34.8% +0.8%   2.2% 最近土日の昼は手作りラーメンに...  
1月23日(月) 33.2% -1.6%   0.6% 雪、それでも昼休み歩く！  
1月24日(火) 33.2% 0%   0.6% プレミオ車検で有休。ついでに「...  
1月25日(水) 34% +0.8%   1.4% さくらの湯、さくら市場休館日  
1月26日(木) 33.7% -0.3%   1.1% 今日は魚料理！by　NHK　私...  
1月27日(金) 34.3% +0.6%   1.7% 社内ＬＡＮのセキュリティ強化！  
1月28日(土) 33.8% -0.5%   1.2% プレミオ車検引きとり、母とスー...  
1月29日(日) 34.2% +0.4%   1.6% 再び高岡へおでん配達！  
1月30日(月) 34.7% +0.5%   2.1% 朝のウォーキング復活！  
1月31日(火) 34% -0.7%   1.4% 痛風の足音が・・・・・おまけに...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 33.95% （先月：34.22%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.80%）
最高値（今月） 34.80% （先月：36.40%）
最低値（今月） 33.20% （先月：32.60%）
目標までの残数（今月） あと6% （先月：あと6.40%）
総合データ（～1月）
平均値 35.21%
増減値 18.30%
最高値 37.70%（記録日：2015/12/11）
最低値 32.60%（記録日：2016/12/17）