痛風の足音が・・・・・おまけに差し歯が取れた。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月31日(火)

痛風の足音が・・・・・おまけに差し歯が取れた。

< 朝のウォーキング復...  | さくら歯科で接着! >
【朝ごはん】350×2、ミートソーススパゲティ
【昼ごはん】おにぎり
【晩ごはん】350×4、赤ワイン1、グラタン、たまねぎスープ、豆腐煮、椎茸焼
【今日の感想】ローストビーフ丼を食べていたら突然右の差し歯が抜けてしまった。さくら歯科にも1年以上行ってないので行きにくいが仕方ない。抜けた部分の歯茎は異常に冷たいものに刺激をうけるので辛い。  と思う間に、今度は左足に痺れが・・・・・・「あっ!」痛風?と思ったときには時すでに遅し。夜中ころには痛みが出始めた。尿酸値を落す薬も、鎮痛剤も職場のデスクに入れたまま帰ってきているのだ。がが~~~ん。
痛風も前回が昨年末ころだったと思うからわずか1ヶ月程度で症状が出てしまった。ま、当然ではあろう、、、というのも、山本内科で処方してもらった尿酸値を下げる薬も痛みが止まってからしばらくして止めてしまったからかもしれない。   病院には極力行かない。薬も極力飲まない。という身勝手な信念のせいかもしれないが、仕方ないだろう。
やはり、現代医学の良いところは利用して、デメリットは遠ざけるという巧みなテクニックを使うべきなのだろな。ウンウン。これからそうしよう!!

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
66.1g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
1226kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2837kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
42
体内年齢() のグラフ
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
100mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
万歩計
18422歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
144mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2597kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
6時
ミートソーススパゲティ(0.8人前) 589 kcal
12時
ミニストップ おにぎり(1人前) 167 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
すかいらーく 赤ワイン(1人前) 144 kcal
グラタン(1人前) 422 kcal
オニオンスープ(1人前) 200 kcal
豆腐(0.5人前) 41.4 kcal
しいたけ煮(1.5人前) 85.4 kcal
  2597 kcal
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