基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 1027kcal +2kcal   -163kcal 夏痩せ。。  
7月2日(水) 1032kcal +5kcal   -158kcal 唐揚げ。。  
7月3日(木) 1032kcal 0kcal   -158kcal 大雨。。  
7月4日(金) 1035kcal +3kcal   -155kcal 雨やんだけど。。  
7月5日(土) 1042kcal +7kcal   -148kcal 温泉にGO..  
7月6日(日) 1061kcal +19kcal   -129kcal 増えてる。。  
7月7日(月) 1051kcal -10kcal   -139kcal 七夕様。。  
7月8日(火) 1047kcal -4kcal   -143kcal 減らすぞ。。  
7月9日(水) 1039kcal -8kcal   -151kcal 蒸し暑い。。  
7月10日(木) 1038kcal -1kcal   -152kcal 台風の影響  
7月11日(金) 1026kcal -12kcal   -164kcal 台風一過  
7月12日(土) 1022kcal -4kcal   -168kcal 家のメンテナンス。  
7月13日(日) 1035kcal +13kcal   -155kcal 魚焼くところで。。  
7月14日(月) 1035kcal 0kcal   -155kcal お家の洗濯、。  
7月15日(火) 1039kcal +4kcal   -151kcal 乳がん検診。。  
7月16日(水) 1031kcal -8kcal   -159kcal アナと雪の女王  
7月17日(木) 1025kcal -6kcal   -165kcal 家庭菜園  
7月18日(金) 1026kcal +1kcal   -164kcal メンテナンス。。  
7月19日(土) 1037kcal +11kcal   -153kcal 家の塗装。。  
7月20日(日) 1028kcal -9kcal   -162kcal 水族館に行きます。。  
7月21日(月) 1043kcal +15kcal   -147kcal アナと雪の女王  
7月22日(火) 1041kcal -2kcal   -149kcal 長男通院。  
7月23日(水) 1038kcal -3kcal   -152kcal 頭が、燃える～～～。。(@_@...  
7月24日(木) 1032kcal -6kcal   -158kcal 汗が。。  
7月25日(金) 1026kcal -6kcal   -164kcal 話す言葉は。。  
7月26日(土) 1036kcal +10kcal   -154kcal サマースクール。。  
7月27日(日) 1039kcal +3kcal   -151kcal サマースクール2日目  
7月28日(月) 1037kcal -2kcal   -153kcal サマースクール、3日目。。  
7月29日(火) 1023kcal -14kcal   -167kcal サマースクール4日目  
7月30日(水) 1033kcal +10kcal   -157kcal サマースクール5日目  
7月31日(木) 1026kcal -7kcal   -164kcal 休み。。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,034.9kcal （先月：1,035kcal）
増減値（今月） 1kcal （先月：-25kcal）
最高値（今月） 1,061kcal （先月：1,053kcal）
最低値（今月） 1,022kcal （先月：1,024kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 1,084.7kcal
増減値 -168kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,019kcal（記録日：2014/05/16）