サマースクール4日目【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月29日（火）

サマースクール4日目
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今日は、炎天下のプールに、入る予定です。。
日焼け止めをきっちりし、水着も長袖のものを着て、しっかりガードします。。

減薬、11日からは、1粒を週1回から、週2回に減らしてるけど、少し食欲が、落ちたように感じます。。
以前は、夕方になると、お腹が減りすぎて、一気食いすることがありました。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1023kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2014/07/29 06:49 
さのっちょさんがプールに入るの？？
 さのっちょ 2014/07/31 08:51 
入りましたよ。。（笑）
でも、何もかも、包み隠して。。
みたお 2014/07/29 07:06 
大変みたいだけど頑張って！
 さのっちょ 2014/07/31 08:53 
いつも体動かしてるので、ダイエットと思って。。（笑）
子供たちは、すっごく可愛いですね。。
無財の七施 2014/07/29 15:22 
水に入るの大変ですね。
 さのっちょ 2014/07/31 08:56 
入りました。。
子供たちは、大喜びです。。
syunfamily 2014/07/29 17:24 
熱中症に気をつけてね～（＾＾；
 さのっちょ 2014/07/31 09:11 
ありがとうございます。。
お茶は、しっかり飲んでいます。。
意外と、プールは気持ちよかったですよ。。
asakomam 2014/07/29 19:19 
わたしの食欲も暴走してます。
薬を変えてほしいなーって思います。
xAKIx 2014/07/29 19:25 
暑い中お疲れ様でした！
減薬、食欲も、どか食べがなくなってよかったですね＾＾
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