「脳トレ記録」 ～さのっちょさんの記録ノート

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さのっちょさんの2013年07月の記録ノート

抜けてる～～。。。

 07月31日（水）
毎週火曜日は、女声コーラスの日です。。
でも、昨日は、第5火曜日で、練習休みでした。。
それに気づかず、１２㎞先の練習会場に行ったのです。。
会場では、いつもの車が見当たらないので、「しまった。。今日は、第５火曜日だった。。。」
がっくり。。
とりあえず、メンバーに確認して、すごすごと、帰りました。。。
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カーステレオが、壊れた。。

 07月30日（火）
朝、突然、うんともすんとも、言わなくなった。。
ラジオや、音楽聴きながらの運転、楽しみで、まだ、車買って、3年目なのに。。。

午前　歯医者さんへ、歯のメンテナンス
午後　車屋さん
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なあんだ。。。

 07月29日（月）
花に水やり終わった直後に、雨がざーっと、降りました。。
なあんだ。。。
がっくり。。
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ロビーコンサート

 07月28日（日）
北原白秋記念館で、フルートのロビーコンサートします。。
曲は、からたちの花、すかんぽの咲くころ、千の風に載って、いつくしみ深き、われは海の子、夜明けのスキャット、花は咲く。。

観光客の方々が、楽しめるように、心こめて演奏したいと思います。。
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朝風呂

 07月27日（土）
お風呂。
夜入っても、寝てるときにしっかりと汗かく。。
朝も、家事こなしたら、いっぱい汗かきます、。。

うう～～～ん、朝風呂は気持ちい。。
でも、お風呂の後も、汗いっぱいかいてます。 ...
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雨だ～～～。。(#^.^#)

 07月26日（金）
朝から雨。。
降ったりやんだり、いきなり大雨になったり。
雷もなってます。。
恵みの雨。
花や野菜が、いきいきと、緑を濃くしてくれています。。
...
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雨降らない。。

 07月25日（木）
天気予報では、昨晩遅くに、雨降るといってたけど、雨降らなかった。。
花の水やりがんばってるけど、汗だくになります。。
というか、ホースで水かければいいけど、ダイエットのためにと思って、ひしゃくで、水かけやってます。。
お陰様で、体脂肪は、先月よりも減りました。。

午前　漢方薬局 ...
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冷奴。。

 07月24日（水）
夏はこれが一番。。
冷たく冷やした豆腐。。
うちは、庭に生えてる、シソの葉を細かく刻んで、食べています。。

朝から、室内温度30度。。
息するのも、きつ～～～っ。。 ...
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青い畳。。

 07月23日（火）
畳替え終了しました。。

今さっき、家の中に入ったら、真新しい畳の香り。。
いいですね。。
長男も、わかるのでしょうか？？
青い畳の心地よさ。。 ...
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畳替え。。

 07月22日（月）
畳替えを、朝からやるので、夜な夜な、荷物の移動をしています。。。
ピアノだけをそのままにしといて、あとは、荷物は動かします。。
ダーリンは、夢の中、、、。。。
本当は、手伝えと言いたかったけど、明日早いし。。
がんばります。。
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選挙。。

 07月21日（日）
今から行ってきます。
誰入れようもないけど、棄権はしたくないので、投票します。。
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草むしり

 07月20日（土）
午前中、草むしり、がんばります。。
男たちは、草むしり苦手。。
BA様と、ライバル闘志燃やして、がんばるぞ～～。。。
BA様は、常に嫁の私を、ライバルと思っています。。
負けるものか。。アハハ。。。
...
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草むしり。。。

 07月19日（金）
今日は、何にも予定がありません。。
でも、家の裏が、草ぼうぼうとなってるので、草むしりするつもりです。。
ダイエットになるかな？

午前中　草むしり
午後　　くたびれてねるかも。。 ...
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お弁当ランチ。。

 07月18日（木）
月一度の、友達で、お弁当ランチ会します。。
場所は、我が家。。
気が合った友達の語らいは、ほっとしますね。。

午前　整骨院
午後　ランチ会 ...
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長男がいないと。。

 07月17日（水）
昨晩から、長男は、ショートステイに出してます。。
お昼は、作業所行くので、夕方会います。
朝、起こさない分は、ちょこっと楽。。
それに、送迎もしなくていいし。。
また、この日の女声コーラスも、心置きなくいけます。。
...
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こりゃまた。。

 07月16日（火）
いい天気です。。
今日もまた、猛暑です。。
昨日、腕カバー買いました。。
腕に日焼け止め塗ってたけど、塗り物は、あんまし好きでないので。。。

午前中　ピアノレッスン、整骨院 ...
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曇りだけど。。

 07月15日（月）
曇りだけど、暑いw。。
連日の暑さで、ふ～～らふら。。

汗も出るけど、その割には、体重減らないですw。。

今日は、ゆったりの日。。 ...
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すいか

 07月14日（日）
この暑いなかで、スイカ食べるって、あま～～～くて、おいしい～～～。。。
夕方、でっかいスイカ買いました。。
昨晩から、スイカ食べ放題。。
水飲むよりもいいかも

美肌、むくみ、ダイエットにもいいし、この暑い中、夏バテ防止にもなるそうです。。 ...
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ひまわりが咲いた。

 07月13日（土）
ひまわりが、咲きました。
パーッと明るく、暑さに負けそうになってる自分を、奮い立たせてくれます。。
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朝からクーラー。。

 07月12日（金）
室温、クーラー入れて、２９度。。
こりゃあ、暑すぎでしょ。。

ヒマワリの花が、咲き始めました。。
ぱっと、明るく咲いたひまわり、元気出ますね。。
...
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分刻み？

 07月11日（木）
午前中　漢方薬局、フルートグループレッスン
お昼　　さっとご飯食べて、ゴミ出しします。
午後　　髪染に行きます。
夜　　　くたびれて寝るかも。。

さっ、今日も、猛暑の中頑張ろう！！ ...
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青空

 07月10日（水）
空、真っ青。。。

あ～～っつ。。

午前中　除草
午後　　ランチ ...
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これしか。。

 07月09日（火）
暑いしか、いいようがないです。。
起きてすぐ、コップの水、２杯一気飲み。。
そしたら、汗が噴き出てる～～。。。

昨日ごぼうを食べすぎました。。
食べすぎもよくないのね。。 ...
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梅雨明け？

 07月08日（月）
今朝は、青空。。
久しぶりに、洗濯物、外に干せます。。
布団や毛布も、洗おうかな？？

午前　洗濯三昧
午後　ピアノ、千の風に載って、花は咲く、伴奏のレッスン ...
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さつまいも

 07月07日（日）
この時期、蒸かしたさつまいも、おいしい～～～。。。
今朝、蒸かしました。
暑いけど、あったかいいも、ほっとしますね。。

今日は、久しぶりに、熊本の温泉に行きます～～。。
歩行浴のある温泉です。。 ...
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一休み

 07月06日（土）
連チャンの慰問で、疲れ気味。。
久しぶりに整骨院にいきます。。
ピアノ弾いてて、年でしょうね、左腕の痛みが、ずっきんずっきん、痛みます。。
背中も張ってるし。。。

雨が続きます。。 ...
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再会

 07月05日（金）
昨日、ケアホームにいって、30年ぶりに、実家の隣のおばあちゃんに会いました。。
あいさつに行って、ここで会うとは。。。びっくりされて、生きててよかった～と、言われ、私も涙しました。。
演奏も、ほんと、心こめてしました。。
帰りも、手を握られ、涙涙。。。
ほんと、お会いしてよかったです。。
...
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慰問に行きます。

 07月04日（木）
家の近くのケアホームに、慰問に行きます・。
利用される先輩方が、笑顔になればいいなあと心こめて演奏したいと思います。

歌　夏の日の贈り物
　　夢路より
　　野に咲く花のように ...
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つかのまの。。

 07月03日（水）
昨晩は、長男ショートステイ。。。
こういう時は、コーラス、後ろ髪引かれないで行ける。

でも、こんな時に限って、旦那が飲み会2日続き。。
朝6時に家を出て、駅まで送る。。
眠い。。 ...
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なんで。。

 07月02日（火）
多忙すぎる。。

午前　次男就職説明会会場へ送る
　　　フルートグループレッスン
午後　ピアノレッスン
夜　　女性コーラス ...
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しとしと。。。

 07月01日（月）
今朝は雨。。
千日紅、ヒマワリの芽が、出ています。。
あとは、BAさまが、草と間違わないで、芽を摘み取らないように、祈るばかりですW。。

午前　フルートレッスン　1時まで。。。
午後　まったりしたいけど、ピアノの練習します。。 ...
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