基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火)       忘れた＞＜）  
7月2日(水) 1403kcal +15kcal   17kcal デニッシュチョコ  
7月3日(木) 1383kcal -20kcal   -3kcal もっちりハムチーズ  
7月4日(金)          
7月5日(土)       目が回る（＊_＊)  
7月6日(日)          
7月7日(月)          
7月8日(火) 1396kcal +13kcal   10kcal 忙しすぎて･･･  
7月9日(水) 1390kcal -6kcal   4kcal ようやく・・・  
7月10日(木)       今日もモッチリハムチーズ  
7月11日(金) 1406kcal +16kcal   20kcal 無事に過ぎました♪  
7月12日(土)          
7月13日(日)          
7月14日(月)          
7月15日(火)       とうとうダウンしてしまいました...  
7月16日(水)       やわらか生活  
7月17日(木) 1384kcal -22kcal   -2kcal 嗜好が代わった？？  
7月18日(金) 1416kcal +32kcal   30kcal 回復傾向♪  
7月19日(土) 1402kcal -14kcal   16kcal 失敗した・・・^_^;)  
7月20日(日)          
7月21日(月)          
7月22日(火)          
7月23日(水) 1375kcal -27kcal   -11kcal 腹痛･･･  
7月24日(木)       回復しました♪  
7月25日(金) 1396kcal +21kcal   10kcal 明太子フランスパン  
7月26日(土)          
7月27日(日)          
7月28日(月)       次から次･･･  
7月29日(火) 1386kcal -10kcal   0kcal 今日のパン♪  
7月30日(水) 1368kcal -18kcal   -18kcal 今日のパン♪  
7月31日(木) 1392kcal +24kcal   6kcal 今日のパン♪  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,392.1kcal （先月：1,409.3kcal）
増減値（今月） 4kcal （先月：-23kcal）
最高値（今月） 1,416kcal （先月：1,429kcal）
最低値（今月） 1,368kcal （先月：1,388kcal）
目標までの残数（今月） あと8kcal （先月：あと12kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,375.3kcal
増減値 -1kcal
最高値 1,444kcal（記録日：2014/01/06）
最低値 55kcal（記録日：2008/01/04）