腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)              
7月2日(木)              
7月3日(金) 250回 75 kcal up   1650回   ３４日目  
7月4日(土) 300回 90 kcal up   1950回   ３５日目  
7月5日(日) 300回 90 kcal up   2250回   ３６日目  
7月6日(月) 100回 30 kcal dwn   2350回   ３７日目  
7月7日(火)              
7月8日(水)              
7月9日(木)              
7月10日(金)              
7月11日(土)              
7月12日(日)              
7月13日(月)              
7月14日(火)              
7月15日(水)              
7月16日(木)              
7月17日(金)              
7月18日(土)              
7月19日(日)              
7月20日(月)              
7月21日(火)              
7月22日(水)              
7月23日(木)              
7月24日(金)              
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火)              
7月29日(水)              
7月30日(木)              
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 950回 （先月：1,400回）
平均数（今月） up 237.5回 （先月：100回）
最高数（今月） up 300回 （先月：200回）
目標達成率（今月） up 75% （先月：42.9%）
総合データ（～7月）
合計数 2,350回
平均数 130.6回
最高数 300回（記録日：2009/07/05）
目標達成率 50%