３４日目【lovexxxさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lovexxxさんのトップページ>記録ノートを見る>３４日目
09年07月03日（金）

３４日目
< ２９日目 　｜　３５日目 >
今日わよーぐるとがキレてたからなっしんぐで・
ほんでテスト終了っ!

お昼わチャーハン

夜わお弁当っ
鶏のん…

いろいろ食べた
よーこぴんの北海道のお土産と
マリー先生のシュークリーム・
キツかったなあ・
でもおいしかった・

ごちそーさんでした…

終了。
【記録グラフ】
腹筋
250回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 58.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ミックスフルーツ（1人前） 60 kcal
ご飯（1人前） 50.4 kcal
おみそ汁（1人前） 73.8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 139 kcal
22時
おみそ汁（1人前） 73.8 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 8.9 kcal
  1215 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE