27日目【lovexxxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

27日目
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今日わ朝わふつう・
最近食欲が出てきた気がする…
うれしいのかうれしくないのか…

昼わから揚げ的な感じやって
カロリー高っっとか思ってたけど…
結局めっちゃ食べた…笑

夜わふつうに食べたっ♪
おいしかった☆
【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
ご飯（1人前） 50.4 kcal
お味噌汁（1人前） 73.8 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
もやし（1人前） 62.9 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 65 kcal
13時
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 50.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 83.6 kcal
14時
にんじん（1人前） --- kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
18時
ご飯（1人前） 50.4 kcal
ケイエス 豚肉のしょうが焼ロール（2人前） 90 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 31 kcal
にんじん（1人前） 22.2 kcal
20時
森永 ヨーグルト（1人前） 65 kcal
21時
三幸製菓 ぱりんこ（3人前） 126 kcal
  1222 kcal
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