腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 50回 15 kcal dwn   214695回   ☆あぁ、七月～σ(^_^;  
7月2日(水) 50回 15 kcal dwn   214745回   ☆鋼鉄記念日？  
7月3日(木) 50回 15 kcal dwn   214795回   ☆WAKUWAKUさせてよー♪  
7月4日(金) 50回 15 kcal dwn   214845回   ☆まだ始まったばっかだけどね(...  
7月5日(土) 50回 15 kcal dwn   214895回   ☆お中元(￣∇￣)  
7月6日(日) 100回 30 kcal up   214995回   ☆脳内永遠乙女  
7月7日(月) 50回 15 kcal dwn   215045回   ☆体とこころは別物かいな？  
7月8日(火) 50回 15 kcal dwn   215095回   ☆七夕の夜に～(￣∇￣)  
7月9日(水) 50回 15 kcal dwn   215145回   ☆三連チャン午前様～(￣∇￣)  
7月10日(木) 50回 15 kcal dwn   215195回   ☆どーでもいい情報だね  
7月11日(金) 50回 15 kcal dwn   215245回   ☆くっくっく…( ´艸｀)  
7月12日(土) 50回 15 kcal dwn   215295回   ☆暑中お見舞い申し上げます♪  
7月13日(日) 50回 15 kcal dwn   215345回   ☆誰もいない日曜日～♪  
7月14日(月) 50回 15 kcal dwn   215395回   ☆どうしちゃったのかしらん？  
7月15日(火) 50回 15 kcal dwn   215445回   ☆去年までは…  
7月16日(水) 50回 15 kcal dwn   215495回   ☆足放せません～(￣∇￣)  
7月17日(木) 50回 15 kcal dwn   215545回   ☆いつまで踊れるかしらん？  
7月18日(金) 50回 15 kcal dwn   215595回   ☆この山を越えたら～(￣∇￣)  
7月19日(土) 50回 15 kcal dwn   215645回   ☆コマンタレブー！(*ﾟ▽ﾟ)...  
7月20日(日) 50回 15 kcal dwn   215695回   ☆ヤバい(@@;)  
7月21日(月) 50回 15 kcal dwn   215745回   ☆ダラダラと～σ(^◇^;)  
7月22日(火) 50回 15 kcal dwn   215795回   ☆HBD～ヾ(≧∇≦)  
7月23日(水) 50回 15 kcal dwn   215845回   ☆朝からムカつくー！(*｀Д´...  
7月24日(木) 50回 15 kcal dwn   215895回   ☆今夜は幸せに寝れそうな？  
7月25日(金) 50回 15 kcal dwn   215945回   ☆散々デー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ...  
7月26日(土) 50回 15 kcal dwn   215995回   ☆家族狩り～  
7月27日(日)           ☆みーんなまぁるくなりました(...  
7月28日(月) 50回 15 kcal dwn   216045回   ☆長男無事帰国からのー♪(￣∇...  
7月29日(火) 50回 15 kcal dwn   216095回   ☆ラベンダー効果？(-_-)z...  
7月30日(水) 50回 15 kcal dwn   216145回   ☆旦那が…(＿＿*)  
7月31日(木) 50回 15 kcal dwn   216195回   ☆総勢10名のおゆーはん♪(￣...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,550回 （先月：1,100回）
平均数（今月） dwn 51.7回 （先月：55回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 3.3% （先月：10%）
総合データ（～7月）
合計数 216,195回
平均数 96.9回
最高数 210回（記録日：2008/11/22）
目標達成率 80.1%