☆今夜は幸せに寝れそうな?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日(木)

☆今夜は幸せに寝れそうな?

< ☆朝からムカつくー...  | ☆散々デー。゚(゚... >
予感☆

そーだったらいーのになー(o^^o)

続く♪( ̄∇ ̄)


おはようございます!
爽やかに5時半に目覚めました~(*^O^*)
前の晩は二時間睡眠、昨夜は五時間断眠でしたが
まあまあいつもより(-_-)zzz


家族が12時前に帰宅したからー(o^^o)

と、昨夜今年初めてエアコンつけて寝たから?( ̄。 ̄;)

朝から家中掃除して、トイレ二カ所掃除して
ゴミだしに花水やりあと5分後に出勤しますが
既に汗だくですとも~(@@;)

我ながら良くやるわ
なのに何故痩せない?(?_?)



今晩はベーコン&ポテト&空芯采のジェノベーゼパスタを作るのだ!

今日もファイト~ヾ(≧∇≦)


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2014/07/24 00:20
1ばぁ〜ん!
…て、以前、流行ったよね^^;
これから寝ます…
爺愛さんのイビキをバックコーラスにして…
 きこたん 2014/07/24 07:55
あったあった(笑)懐かしい~ヾ(≧∇≦)

遅くまでお疲れさまでした
爺愛さんのイビキで寝れるなんて愛だわー
うちは来月日帰り手術するらしいよ?
無呼吸症候群の…果たして?(ーー;)
やぎひげ 2014/07/24 00:30
ですなぁ。爆睡できるといいねぇ。
まだ、家に着いていないっす(≧∇≦)
 きこたん 2014/07/24 07:57
やぎさんもおそくまでお疲れ様でした!( ^o^)ノ
爆睡まではいかなかったけど
まあまあ寝れたかな?

でもやはり日中頭ボ~

っていつもかな?(笑)
taka* 2014/07/24 01:22
さてとコッチも寝るとするか!
明朝のコメ期待して。(ё_ё)キャハ
 きこたん 2014/07/24 07:58
時差どのくらい?
今会社に到着~ヾ(≧∇≦)

今日も暑いけど、頑張ります!
かいけいぱぱ 2014/07/24 06:57
おはようございます。
快適に眠れましたか~♪
今日もがんばりましょう!
 きこたん 2014/07/24 08:00
ありがとー!なんとか快適に(*^_^*)
でも旦那の顔見たら、非快適に(ーー;)

今日も暑いけど、頑張ろうね!
みたお 2014/07/24 12:33
きこ姐は働き者だねぇ^^
 昨日の続き…
勝手に突っ掛かってきて怒るんだぜ…
それが多いとこっちが滅入るわ…(--;
 きこたん 2014/07/24 13:15
あらあらまあまあ
まぁ経緯はともかく、奥さんの気持ちもわかるよーな?(笑)
なにがなんでも腹立たしい時もあるわさー私も(^_^;
我が家の場合、明らかに旦那が悪いんだけどねー

そんな時は言わせたいだけ言わせておきなー
そのうち言うのも疲れてくるから( ^o^)ノ
たこきゅうぴい 2014/07/24 14:18
パスタ食べたいわー
空芯菜のパスタ美味しそうー( ´ ▽ ` )ノ
 きこたん 2014/07/24 14:46
空芯菜に出会ったらまず買います(笑)
ターサイ?も美味しいです♪
ジェノベーゼパスタが長女大好きだと言うので研究中でーす(#^.^#)
PONPY 2014/07/24 14:44
やっぱり暑いと熟睡できませんよー
 きこたん 2014/07/24 14:47
ですよね・・それで眠れなかったのかなぁ・・?^_^;
いや私の場合家族が帰宅してないとなんか心配でー
いればいたでブーブー言ってばっかりなんですけどね・・(笑)
司城さん 2014/07/24 15:53
昨日アイスノンタオル巻いて寝ましたー。
 きこたん 2014/07/24 17:00
大正解!だよねーーーーー(*^。^*)
うみのおとこ 2014/07/24 19:25
ワタシも暑いと眠れないのでエアコンつけっぱなしです
体には良くないんだろうけど
 きこたん 2014/07/24 23:14
暑いから仕方ないわ(ーー;)
でも我が家は二部屋つけてるから
私はもったいなくてなかなかつけられないのです

貧乏症(笑)
こんなはずじゃない 2014/07/24 23:38
ジェノベーゼってどんな感じ?
 きこたん 2014/07/25 06:00
バジルソースですよね?
美味しいよーん
半世紀生きてきて最近初めて食べた(笑)
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