腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 50回 15 kcal dwn   220045回   ☆渋谷、やばいっしょー！  
11月2日(日) 50回 15 kcal dwn   220095回   ☆大好きだぁ！  
11月3日(月) 50回 15 kcal dwn   220145回   ☆連休最終日です(*^O^*)  
11月4日(火) 50回 15 kcal dwn   220195回   ☆天下一武道会～(￣∇￣)じゃ...  
11月5日(水) 50回 15 kcal dwn   220245回   ☆デコる(*^_^*)  
11月6日(木) 50回 15 kcal dwn   220295回   ☆日本最大の？？○○○ムシ・・...  
11月7日(金) 50回 15 kcal dwn   220345回   ☆真夜中の誘惑・・・♡♡♡  
11月8日(土) 50回 15 kcal dwn   220395回   ☆関東一？の商店街を襲撃！  
11月9日(日) 50回 15 kcal dwn   220445回   ☆品川つまみ食いウォーク、最高...  
11月10日(月) 50回 15 kcal dwn   220495回   ☆今度こそ・・？  
11月11日(火) 50回 15 kcal dwn   220545回   ☆ほうれん草の花言葉は・・・？  
11月12日(水) 50回 15 kcal dwn   220595回   ☆今年の美肌県グランプリは・・...  
11月13日(木) 50回 15 kcal dwn   220645回   ☆それでいーんだ？(^◇^;)  
11月14日(金) 50回 15 kcal dwn   220695回   ☆お仕置きです！  
11月15日(土) 50回 15 kcal dwn   220745回   ☆ライオンキング見に♪  
11月16日(日) 50回 15 kcal dwn   220795回   ☆おうち二次会禁止令～(￣∇￣...  
11月17日(月) 50回 15 kcal dwn   220845回   ☆意識＆努力  
11月18日(火) 50回 15 kcal dwn   220895回   ☆気張れやっ！  
11月19日(水) 50回 15 kcal dwn   220945回   ☆三歩下がって・・  
11月20日(木) 50回 15 kcal dwn   220995回   ☆今日、会社早退します(^^)...  
11月21日(金) 50回 15 kcal dwn   221045回   ☆冬～の元気なご挨拶♪  
11月22日(土) 50回 15 kcal dwn   221095回   ☆特別な日じゃなくても…  
11月23日(日) 50回 15 kcal dwn   221145回   ☆六本木ミッドタウン  
11月24日(月) 50回 15 kcal dwn   221195回   ☆だらだらと…(；´Д｀)  
11月25日(火) 50回 15 kcal dwn   221245回   ☆サクサクっとなー(#^.^#...  
11月26日(水) 50回 15 kcal dwn   221295回   ☆スーパーのレジにて恥ずかしい...  
11月27日(木) 50回 15 kcal dwn   221345回   ☆うーん( ノД`)…  
11月28日(金) 50回 15 kcal dwn   221395回   ☆木曜日の夜は忙しい～❤  
11月29日(土) 50回 15 kcal dwn   221445回   ☆しまったー！(ノ_＜。)  
11月30日(日) 50回 15 kcal dwn   221495回   ☆超！健康的な？東京ウォークで...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 1,500回 （先月：1,550回）
平均数（今月） dwn 50回 （先月：62回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：24%）
総合データ（～11月）
合計数 221,495回
平均数 95回
最高数 210回（記録日：2008/11/22）
目標達成率 76.9%