☆ほうれん草の花言葉は・・・?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆ほうれん草の花言葉は・・・?
14年11月11日(火)

☆ほうれん草の花言葉は・・・?

< ☆今度こそ・・?  | ☆今年の美肌県グラ... >
☆ほうれん草の花言葉は・・・? 画像1 ☆ほうれん草の花言葉は・・・? 画像2
「健康」「活力」だそうです(#^.^#)
やっと葉物野菜が安くなって来ましたね♪昨夜我が家も2束買いまして・・
先日品川WALKの際お買い求めのじゃこと和えて
野菜嫌いな旦那もこれだとちょっとは口にするー(笑)

昨日の帰り道のTVで「太らないおつまみ」なるものを紹介してた・・
「いか大根」はかなりの優れものらしいです♪
塩辛には使わない「いかげそ」が冷凍室で出番を待ってましたー!とばかりに活躍(^^)/
あと「もつ煮」もいいそうですよ?でも汁はNGだとか・・
究極の汁好きな私・・いつも中身より汁!飲んでた・・駄目じゃーん!

焼き鳥だと「ハツ」これって心臓だって知ってましたー???
いつも動いてるから全てが筋肉だそうで・・低カロリー、高たんぱくの逸品だそうです♪

昨夜の我が家は
・ほうれん草のおひたし(じゃこ入り)
・いか大根
・豆苗のサラダ
・鶏肉と彩野菜の炒めもの
・大根とホタテのサラダ
・あぶらあげの味噌焼きに葱をトッピング
・小肌
・品川WALKでGETした焼売
・同じくプチトマト
(作成時間60分)

余りはJ子と次女のお弁当に(*^。^*)

なんだかお天気がどんよりで、気分も沈みがちーですが今日も1日ファイト☆です
今晩は長女のお友達が来て「やきそばパーティー!」だって

やきそばでも「パーティー」にするってのが・・(笑)


今週末は[ライオンキング]見に行きます♪頑張ろうーーーーーーー!!


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2014/11/11 09:13
すごい品数⁉︎
うさぎさんが可愛い(≧∇≦)
ライオンキングは、何年か前に見に行きました^^
通路を走り抜けて行くのが、ど迫力でした(^O^)/
 きこたん 2014/11/11 09:35
夕飯の最後まで見ず、寝てもうたーzzz
多分昨夜の余りが冷蔵庫にパンパンに詰まってるよ?
でも今日は長女の友人が来るから片付けてくれると思う(笑)

ライオンキング・・一番安い席ですが・・迫力頂けるかな・・?(#^.^#)
世界平和 2014/11/11 11:02
居酒屋きこたん、健在ですね ^^;(笑)
 きこたん 2014/11/11 11:10
帰りの車中でシュミレーションして
いかに手を抜きご飯作るかと(笑)
そちら紅葉見頃でしょうね♪行きたいー!
どんぐり27 2014/11/11 12:05
>やきそばでも「パーティー」にするってのが・・(笑)
いいね、、、私もたこ焼き「パーティー」したいな、、、、
 きこたん 2014/11/11 14:31
たこ焼き器ってそっちに売ってないのかなー??(^_^;)
こっちは980円で電気の売ってるよん♪
いつか行ける時にはそれをお土産にー(#^.^#)
たこきゅうぴい 2014/11/11 14:26
一時間でこんなに作れるって凄いなぁ
私はハンバーグに2時間かかっちゃう。。。
 きこたん 2014/11/11 14:32
フルタイムの手抜き主婦歴ん十年ですからー(笑)
慣れっすよん♪(^^)/
kyo-ka 2014/11/11 15:19
ほうれん草の花って、見たこと無いかも。。。

賑やかな食卓、大人なメニュー。
相変わらず、素晴らしい♪
うちはまだまだ肉肉しいのがどーんとあればOKだからなぁ。
まあ、ラクっちゃラクだけど!
 きこたん 2014/11/11 16:52
私も花は見たことないけど・・花言葉はあるらしい・・(笑)
楽が一番!
私は作るのが好きでストレス発散だからー♪(#^.^#)
みたお 2014/11/11 15:36
野菜嫌いな旦那って…子供か!(爆)
おこちゃまみたいにすりつぶしてカレーにいれるとか…(激爆)
 きこたん 2014/11/11 16:53
何を言ってもダメダメだからーせめて食べられるものをね♪
xAKIx 2014/11/11 15:39
おおおーおいしそうなおかずがズラリですね^^♪
私は炒め物一品だけとかがザラです^^;がんばらなくては・・・
 きこたん 2014/11/11 16:55
冷蔵庫一掃セールです♪
昨日はいつのかわからない(多分肉)は捨てましたよ・・(^_^;)
野菜サラダは毎度大盛りで用意しますが
ドレッシングが結構お高くて・・それこそ自分で作れよって(笑)
さのっちょ 2014/11/11 19:45
きこちゃんのようなお野菜料理だったら、ご家族喜んで食べれそう。。
でもさ、こんなにごちそう作って、旦那ちゃんは、野菜食べないって、罰当たりマスネ。
こんなはずじゃない 2014/11/11 23:57
J子ずる~~~~。
余りは私に送ってよ~~。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする