スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2014年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)           鳳友鸞交 (ほうゆうらんこう)  
8月2日(土) 12回 6 kcal dwn   1756回   暴戻恣雎（ぼうれいしき）  
8月3日(日)           北轅適楚（ほくえんてきそ）  
8月4日(月) 10回 5 kcal dwn   1766回   墨翟之守（ぼくてきのまもり）  
8月5日(火) 20回 10 kcal up   1786回   北轍南轅（ほくてつなんえん）  
8月6日(水) 10回 5 kcal dwn   1796回   輔車唇歯（ほしゃしんし）  
8月7日(木) 10回 5 kcal dwn   1806回   墨痕淋漓（ぼっこんりんり）  
8月8日(金) 15回 7 kcal dwn   1821回   匍匐膝行（ほふくしっこう）  
8月9日(土) 13回 6 kcal dwn   1834回   賁育之勇 (ほんいくのゆう)  
8月10日(日) 10回 5 kcal dwn   1844回   本地垂迹（ほんじすいじゃく）  
8月11日(月) 10回 5 kcal dwn   1854回   奔放不羈（ほんぽうふき）  
8月12日(火) 0回 0 kcal dwn   1854回   麻姑掻痒（まこそうよう）  
8月13日(水) 17回 8 kcal dwn   1871回   摩頂放踵（まちょうほうしょう）  
8月14日(木) 11回 5 kcal dwn   1882回   磨礱砥礪（まろうしれい）  
8月15日(金) 15回 7 kcal dwn   1897回   満身創痍（まんしんそうい）  
8月16日(土) 12回 6 kcal dwn   1909回   満目蕭条(まんもくしょうじょう...  
8月17日(日) 11回 5 kcal dwn   1920回   曼理皓歯（まんりこうし）  
8月18日(月)           無影無踪（むえいむそう）  
8月19日(火) 10回 5 kcal dwn   1930回   无何之郷（むかのきょう）  
8月20日(水) 10回 5 kcal dwn   1940回   無辜之民（むこのたみ）」  
8月21日(木) 10回 5 kcal dwn   1950回   無根無蔕（むこんむてい）  
8月22日(金) 10回 5 kcal dwn   1960回   無病呻吟（むびょうしんぎん）  
8月23日(土) 10回 5 kcal dwn   1970回   霧鬢風鬟（むびんふうかん）  
8月24日(日) 10回 5 kcal dwn   1980回   無辺無礙 (むへんむげ)  
8月25日(月) 0回 0 kcal dwn   1980回   毋望之禍（むぼうのわざわい）  
8月26日(火) 10回 5 kcal dwn   1990回   無欲恬淡（むよくてんたん）  
8月27日(水) 10回 5 kcal dwn   2000回   無余涅槃（むよねはん）  
8月28日(木) 10回 5 kcal dwn   2010回   銘肌鏤骨（めいきるこつ）  
8月29日(金)           冥行擿埴（ めいこうてきしょく...  
8月30日(土) 12回 6 kcal dwn   2022回   明察秋毫 (めいさつしゅうごう...  
8月31日(日) 12回 6 kcal dwn   2034回   明窓浄机（めいそうじょうき）  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 290回 （先月：279回）
平均数（今月） yoko 10.7回 （先月：10.7回）
最高数（今月） up 20回 （先月：15回）
目標達成率（今月） up 3.7% （先月：0%）
総合データ（～8月）
合計数 2,034回
平均数 6.7回
最高数 44回（記録日：2014/02/01）
目標達成率 1%