スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2015年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)           ８月早々＞＜:)  
8月2日(日)              
8月3日(月) 60回 30 kcal up   11210回   記録のみ  
8月4日(火) 0回 0 kcal dwn   11210回   暑い暑い中･･･  
8月5日(水)           仕事ただいま終わりましたぁ^_...  
8月6日(木) 0回 0 kcal dwn   11210回   お暑うございます♪  
8月7日(金) 0回 0 kcal dwn   11210回   贅沢♪  
8月8日(土) 60回 30 kcal up   11270回   またまた贅沢を･･･♪  
8月9日(日)              
8月10日(月) 0回 0 kcal dwn   11270回   酒飲み日♪  
8月11日(火) 0回 0 kcal dwn   11270回   休みなし＞＜；）  
8月12日(水) 20回 10 kcal dwn   11290回   スクワット  
8月13日(木) 0回 0 kcal dwn   11290回   脂肪が燃えている・・・  
8月14日(金) 60回 30 kcal up   11350回   対策・・・♪  
8月15日(土)              
8月16日(日)              
8月17日(月) 0回 0 kcal dwn   11350回   土砂降り・・・  
8月18日(火) 60回 30 kcal up   11410回   no title  
8月19日(水)           no title  
8月20日(木) 60回 30 kcal up   11470回   記録のみ  
8月21日(金) 0回 0 kcal dwn   11470回   何かと忙しゅうございました・・...  
8月22日(土) 20回 10 kcal dwn   11490回   ニューフェイス♪  
8月23日(日)              
8月24日(月) 0回 0 kcal dwn   11490回   怒り心頭･･･あ～はらたつ～～...  
8月25日(火) 60回 30 kcal up   11550回   580円  
8月26日(水) 0回 0 kcal dwn   11550回   no title  
8月27日(木) 60回 30 kcal up   11610回   火曜日、水曜日、木曜日  
8月28日(金) 0回 0 kcal dwn   11610回   歯医者さん・・・  
8月29日(土) 60回 30 kcal up   11670回   no title  
8月30日(日)              
8月31日(月) 20回 10 kcal dwn   11690回   パン作りの日⑤  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 540回 （先月：580回）
平均数（今月） dwn 24.5回 （先月：29回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 36.4% （先月：50%）
総合データ（～8月）
合計数 11,690回
平均数 20.7回
最高数 70回（記録日：2015/01/10）
目標達成率 6.6%