睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 7.25時間 dwn   12094.17時間   どうやって組織で生き残るか？  
10月2日(木) 6時間 dwn   12100.17時間   組織変更への対応が大変  
10月3日(金) 9時間 up   12109.17時間   昔の仲間と飲み会  
10月4日(土) 4時間 dwn   12113.17時間   車選びが急に路線変更  
10月5日(日) 8.25時間 up   12121.42時間   凱旋門賞は残念  
10月6日(月) 6時間 dwn   12127.42時間   台風のなかお客さんのところへ  
10月7日(火) 4.28時間 dwn   12131.7時間   仕事がんばらないと  
10月8日(水) 7.75時間 dwn   12139.45時間   人の捉え方はさまざま  
10月9日(木) 4時間 dwn   12143.45時間   初めてドイツにきた  
10月10日(金) 5.5時間 dwn   12148.95時間   ドイツ本社  
10月11日(土) 6.25時間 dwn   12155.2時間   ドイツの電車に乗る  
10月12日(日) 8時間 up   12163.2時間   シュツットガルトのオクトーバー...  
10月13日(月) 6.25時間 dwn   12169.45時間   技術内容がわからない  
10月14日(火) 6.5時間 dwn   12175.95時間   Nürnbergringに来た  
10月15日(水) 6.25時間 dwn   12182.2時間   外資のマネジメントMTGの規模...  
10月16日(木) 6.5時間 dwn   12188.7時間   やっと全ての工程が終了  
10月17日(金) 5.25時間 dwn   12193.95時間   やっと日本帰国  
10月18日(土) 4時間 dwn   12197.95時間   日本帰国  
10月19日(日) 7.75時間 dwn   12205.7時間   疲れが抜けない  
10月20日(月) 7時間 dwn   12212.7時間   何か落ち着かない  
10月21日(火) 7時間 dwn   12219.7時間   初めてのMR  
10月22日(水) 5時間 dwn   12224.7時間   疲れが抜けない  
10月23日(木) 7時間 dwn   12231.7時間   腰痛悪化となかなか眠れない  
10月24日(金) 5.25時間 dwn   12236.95時間   またまた眠れない  
10月25日(土) 5.75時間 dwn   12242.7時間   薬をマイスリーに変えてもらった  
10月26日(日) 13時間 up   12255.7時間   1日中引越し準備  
10月27日(月) 6.25時間 dwn   12261.95時間   やっと引越し便を出す  
10月28日(火) 7.25時間 dwn   12269.2時間   仕事でパニックになる  
10月29日(水) 7.75時間 dwn   12276.95時間   お客さんから暖かい言葉  
10月30日(木) 4.5時間 dwn   12281.45時間   仕事の整理ができない  
10月31日(金) 7.5時間 dwn   12288.95時間   疲れが残る  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 202.03時間 （先月：201.28時間）
平均数（今月） dwn 6.52時間 （先月：6.71時間）
最高数（今月） up 13時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 12.9% （先月：20%）
総合データ（～10月）
合計数 12,288.95時間
平均数 6.49時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.3%