睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金) 8時間 up   13527.63時間   淡々と過ごす  
5月2日(土) 7.25時間 dwn   13534.88時間   息子がいなくてさみしい  
5月3日(日) 8.5時間 up   13543.38時間   体調が悪い  
5月4日(月) 6.5時間 dwn   13549.88時間   連休の雨  
5月5日(火) 9.25時間 up   13559.13時間   家族でBBQ  
5月6日(水) 8時間 up   13567.13時間   連休最終日 気分が下がる  
5月7日(木) 6時間 dwn   13573.13時間   体調が悪いなか、仕事がまた始ま...  
5月8日(金) 6時間 dwn   13579.13時間   仕事に追われる日がスタート  
5月9日(土) 7時間 dwn   13586.13時間   張り切り過ぎ  
5月10日(日) 7.25時間 dwn   13593.38時間   アウトドアも空回り  
5月11日(月) 3.75時間 dwn   13597.13時間   仕事で宿題沢山  
5月12日(火) 6.25時間 dwn   13603.38時間   オフィスで仕事こなす  
5月13日(水) 3.75時間 dwn   13607.13時間   会社の人と話せた  
5月14日(木) 6時間 dwn   13613.13時間   浜松で頑張る  
5月15日(金) 4.5時間 dwn   13617.63時間   岡崎、豊田、浜松にいく  
5月16日(土) 5時間 dwn   13622.63時間   前日の社長メールを引きずる  
5月17日(日) 8.5時間 up   13631.13時間   家族会議を実施  
5月18日(月) 5.5時間 dwn   13636.63時間   薬持参忘れて眠れない  
5月19日(火) 1時間 dwn   13637.63時間   前夜薬持参忘れで眠れなかった  
5月20日(水) 4.5時間 dwn   13642.13時間   太田で怒られ  
5月21日(木) 5.75時間 dwn   13647.88時間   長く感じる一日  
5月22日(金) 4.5時間 dwn   13652.38時間   久しぶりのシンハビール  
5月23日(土) 5.5時間 dwn   13657.88時間   久しぶりにチョコボ  
5月24日(日) 9時間 up   13666.88時間   仕事が気になり精神的に休めない  
5月25日(月) 6時間 dwn   13672.88時間   仕事がうまくいかない  
5月26日(火) 4時間 dwn   13676.88時間   仕事がまわらない  
5月27日(水) 8.5時間 up   13685.38時間   仕事少しはかどる  
5月28日(木) 2時間 dwn   13687.38時間   きつい太田出張  
5月29日(金) 7.5時間 dwn   13694.88時間   仕事でのストレスがきつい  
5月30日(土) 5.5時間 dwn   13700.38時間   仕事で気が狂いそう  
5月31日(日) 8.25時間 up   13708.63時間   腰痛で柘植さんにいく  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 189時間 （先月：196.78時間）
平均数（今月） dwn 6.10時間 （先月：6.56時間）
最高数（今月） dwn 9.25時間 （先月：9.28時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：16.7%）
総合データ（～5月）
合計数 13,708.63時間
平均数 6.52時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 21.2%