睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月)              
9月2日(火) 4.5時間 dwn   1081時間   筋トレ（PUSH)  
9月3日(水)              
9月4日(木)              
9月5日(金)              
9月6日(土)              
9月7日(日) 7時間 up   1088時間   筋トレ（スクワット）  
9月8日(月)              
9月9日(火) 5時間 dwn   1093時間   筋トレ（PULL）  
9月10日(水)              
9月11日(木)              
9月12日(金)              
9月13日(土)              
9月14日(日) 9時間 up   1102時間   筋トレ（PUSH)  
9月15日(月)              
9月16日(火) 5.5時間 dwn   1107.5時間   筋トレ（PULL）  
9月17日(水)              
9月18日(木) 7時間 up   1114.5時間   TRX  
9月19日(金) 4時間 dwn   1118.5時間   筋トレ（PUSH)  
9月20日(土) 7.5時間 up   1126時間   筋トレ（スクワット）  
9月21日(日) 6時間 dwn   1132時間   筋トレ（PULL）  
9月22日(月)              
9月23日(火) 5時間 dwn   1137時間   筋トレ（ベンチ）  
9月24日(水)              
9月25日(木)              
9月26日(金)              
9月27日(土)              
9月28日(日) 8時間 up   1145時間   筋トレ（スクワット）  
9月29日(月)              
9月30日(火)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 68.50時間 （先月：81時間）
平均数（今月） dwn 6.23時間 （先月：7.36時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：13時間）
目標達成率（今月） yoko 45.5% （先月：45.5%）
総合データ（～9月）
合計数 1,145時間
平均数 6.86時間
最高数 13時間（記録日：2014/08/03）
目標達成率 48.5%