睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 8時間 up   2571.75時間   Big3　ルーティン２　6回目  
7月2日(木) 4.5時間 dwn   2576.25時間   OFF  
7月3日(金) 6時間 dwn   2582.25時間   Big3 ルーティン　19回目  
7月4日(土)              
7月5日(日) 11時間 up   2593.25時間   OFF  
7月6日(月) 12時間 up   2605.25時間   OFF  
7月7日(火) 11時間 up   2616.25時間   OFF  
7月8日(水) 6時間 dwn   2622.25時間   OFF  
7月9日(木) 5時間 dwn   2627.25時間   OFF  
7月10日(金)              
7月11日(土)              
7月12日(日)              
7月13日(月) 5時間 dwn   2632.25時間   Big3 ルーティン20回目  
7月14日(火) 6時間 dwn   2638.25時間   OFF  
7月15日(水) 5時間 dwn   2643.25時間   筋トレ　8回目  
7月16日(木) 7時間 up   2650.25時間   OFF  
7月17日(金)              
7月18日(土) 6時間 dwn   2656.25時間   筋トレ  
7月19日(日) 6時間 dwn   2662.25時間   筋トレ  
7月20日(月)              
7月21日(火) 5時間 dwn   2667.25時間   OFF  
7月22日(水) 4時間 dwn   2671.25時間   OFF  
7月23日(木) 5時間 dwn   2676.25時間   筋トレ  
7月24日(金) 6時間 dwn   2682.25時間   筋トレ  
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月) 5時間 dwn   2687.25時間   筋トレ  
7月28日(火) 5時間 dwn   2692.25時間   OFF  
7月29日(水) 5時間 dwn   2697.25時間   筋トレ  
7月30日(木) 5時間 dwn   2702.25時間   筋トレ  
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 138.50時間 （先月：165時間）
平均数（今月） dwn 6.30時間 （先月：6.60時間）
最高数（今月） yoko 12時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） up 22.7% （先月：20%）
総合データ（～7月）
合計数 2,702.25時間
平均数 6.76時間
最高数 13時間（記録日：2014/08/03）
目標達成率 41%