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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(金) 716 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-961kcal   さて！今月こそ！…↑  
7月2日(土) 1026 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-651kcal   無事酒抜き…↓  
7月3日(日) 888 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-789kcal   はぁ～…減ったぁ…↓  
7月4日(月) 592 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1085kcal   今日は病院に行かなきゃ…→  
7月5日(火) 910 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-767kcal   飲みすぎた…↑  
7月6日(水) 996 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-681kcal   飲まなかったのに…↑  
7月7日(木) 721 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-956kcal   グレました(笑)…↑  
7月8日(金) 1091 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-586kcal   ああ飲みましたとも！…↑  
7月9日(土) 769 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-908kcal   こりゃマジヤバ…↑  
7月10日(日) 760 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-917kcal   今日で止めるぞ！…→  
7月11日(月) 934 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-743kcal   止められなかった（－－；…→  
7月12日(火) 1526 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-151kcal   やっと酒抜き（＾＾；…↓  
7月13日(水) 861 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-816kcal   温泉で落とした分…→  
7月14日(木) 643 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1034kcal   やっとマイナスに…↓  
7月15日(金) 786 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-891kcal   またまた…→  
7月16日(土) 1048 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-629kcal   酒抜き♪…↓  
7月17日(日) 951 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-726kcal   さて、今日です！…↓  
7月18日(月) 381 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1296kcal   磯丸4時間♪…↑  
7月19日(火) 1225 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-452kcal   昼飲み♪…↑  
7月20日(水) 777 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-900kcal   朝の地震…↓  
7月21日(木) 792 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-885kcal   飲んでしまった（＾＾；…↑  
7月22日(金) 715 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-962kcal   何ということでしょ（＠＠；…↑  
7月23日(土) 523 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1154kcal   さ！出発だ!!…↓  
7月24日(日) 1139 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-538kcal   岩手一日♪  
7月25日(月) 697 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-980kcal   岩手二日  
7月26日(火) 1101 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-576kcal   岩手三日目  
7月27日(水) 603 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1074kcal   岩手四日目  
7月28日(木) 934 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-743kcal   岩手五日目  
7月29日(金) 345 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1332kcal   岩手六日目  
7月30日(土) 1037 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-640kcal   無事帰りました！  
7月31日(日) 789 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-888kcal   さて、絞らなきゃ…↓  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 26,276 kcal 51,987 kcal -25,711 kcal
平均 kcal 848 kcal 1,677 kcal -829 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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