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カロリー比較（kcal） のグラフ

2014年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(火) 2322 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-77kcal   秋のレース・エントリー  
7月2日(水) 1862 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-270kcal   2レースエントリー完了  
7月3日(木) 1898 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-614kcal   血圧高い  
7月4日(金) 1435 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-554kcal   金曜日、週末だ～ぃ  
7月5日(土) 2420 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+304kcal   教習所、復活  
7月6日(日) 1801 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-573kcal   二日酔いかな？  
7月7日(月) 1847 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-295kcal   梅雨、台風が近づいています、  
7月8日(火) 1902 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-526kcal   暑いぞ!  
7月9日(水) 1346 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-763kcal   教習所卒業  
7月10日(木) 1767 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-494kcal   ワールドカップ・セミファイナル  
7月11日(金) 1585 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-803kcal   さて週末、お手伝い～  
7月12日(土) 428 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-1746kcal   地震、法事、お手伝いなど  
7月13日(日) 873 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-694kcal   さて、また教習所  
7月14日(月) 1489 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-880kcal   ふつうの一日  
7月15日(火) 1531 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-766kcal   今週の東京に向けて  
7月16日(水) 1533 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-453kcal   今日は、ジムが休み、外はしりか...  
7月17日(木) 1557 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-607kcal   梅雨時の雨、血圧が高めなぜだろ...  
7月18日(金) 630 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-1662kcal   連休は、カラダカラもお休み  
7月19日(土) 1878 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-403kcal   東京⇒千葉⇒横浜⇒千葉ってかん...  
7月20日(日) 1880 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-401kcal   千葉で洗濯、映画2本って感じ  
7月21日(月) 1517 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-764kcal   ランニング、帰り道、新幹線  
7月22日(火) 1412 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-1021kcal   平日、暑くなりそう、梅雨明けか...  
7月23日(水) 461 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-1475kcal   新しい課題  
7月24日(木) 1480 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-724kcal   忙しいウィークディ  
7月25日(金) 441 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-1638kcal   さて週末、夜はパーティ  
7月26日(土) 1623 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-214kcal   さて、教習所アゲイン  
7月27日(日) 1648 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-144kcal   教習所2日め、教習期間は1週間  
7月28日(月) 1682 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-700kcal   涼しい朝だよ～おとといとは違う...  
7月29日(火) 1255 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-587kcal   午前中教習所いきます、午後は手...  
7月30日(水) 1559 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-539kcal   教習所３日目完了  
7月31日(木) 2029 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-306kcal   夜は涼しく寝やすいのに～ぃ  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 47,091 kcal 67,479 kcal -20,388 kcal
平均 kcal 1,519 kcal 2,177 kcal -658 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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