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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(土) 2783 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1433kcal   2680日目（休養日）  
10月2日(日) 1967 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+557kcal   2681日目  
10月3日(月) 2173 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+823kcal   2682日目（休養日）  
10月4日(火) 1938 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+588kcal   2683日目（GYM定休日）  
10月5日(水) 2508 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1158kcal   2684日目（休養日）  
10月6日(木) 2197 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+847kcal   2685日目（休養日）  
10月7日(金) 2012 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+662kcal   2686日目（休養日）  
10月8日(土) 2154 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+744kcal   2687日目  
10月9日(日) 2776 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1426kcal   2688日目（休養日）  
10月10日(月) 2469 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1119kcal   2689日目（休養日）  
10月11日(火) 2163 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+813kcal   2890日目（休養日）  
10月12日(水) 2151 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+801kcal   2891日目（休養日）  
10月13日(木) 2257 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+907kcal   2892日目（休養日）  
10月14日(金) 2366 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1016kcal   2893日目（休養日）  
10月15日(土) 2406 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1056kcal   2894日目（休養日）  
10月16日(日) 2022 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+627kcal   2895日目  
10月17日(月) 2107 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+757kcal   2896日目（休養日）  
10月18日(火) 2568 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1218kcal   2897日目（休養日）  
10月19日(水) 2559 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1209kcal   2898日目（休養日）  
10月20日(木) 2052 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+702kcal   2899日目（休養日）  
10月21日(金) 2302 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+952kcal   2900日目（休養日）  
10月22日(土) 3056 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1706kcal   2901日目（休養日）  
10月23日(日) 2811 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1461kcal   2902日目（休養日）  
10月24日(月) 1778 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+368kcal   2903日目  
10月25日(火) 2831 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1481kcal   2904日目（休養日）  
10月26日(水) 1256 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-94kcal   2905日目（休養日）  
10月27日(木) 2792 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1442kcal   2906日目（休養日）  
10月28日(金) 2114 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+764kcal   2907日目（休養日）  
10月29日(土) 2421 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+1011kcal   2908日目  
10月30日(日) 2673 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1323kcal   2909日目（休養日）  
10月31日(月) 2296 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+946kcal   2910日目（休養日）  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 71,958 kcal 42,135 kcal 29,823 kcal
平均 kcal 2,321 kcal 1,359 kcal 962 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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