ベンチプレス（kg）のグラフ・データ

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ベンチプレス(kg)のグラフ

2018年01月
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ベンチプレスのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ベンチプレス」データ推移

日付 ベンチプレス 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月)          
1月2日(火)       走り初め  
1月3日(水)       嫁実家ジョグ  
1月4日(木)          
1月5日(金)          
1月6日(土)       新春歩こう会  
1月7日(日) 62.5kg +27.5kg   -2.5kg ジム初め  
1月8日(月)       自宅トレーニング  
1月9日(火)       リハビリスクワット  
1月10日(水)          
1月11日(木)          
1月12日(金)          
1月13日(土)       no title  
1月14日(日)          
1月15日(月)          
1月16日(火)       河川敷ジョギングコース  
1月17日(水)          
1月18日(木)       no title  
1月19日(金)          
1月20日(土)          
1月21日(日)       no title  
1月22日(月)          
1月23日(火)          
1月24日(水)          
1月25日(木)          
1月26日(金)          
1月27日(土)          
1月28日(日)          
1月29日(月)          
1月30日(火)          
1月31日(水)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 62.50kg （先月：---）
増減値（今月） 27.50kg （先月：---）
最高値（今月） 62.50kg （先月：---）
最低値（今月） 62.50kg （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 61.25kg
増減値 -2.50kg
最高値 70kg（記録日：2017/03/24）
最低値 35kg（記録日：2017/04/08）