健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(金)
4月2日(土)			調製豆乳		---	kcal
4月3日(日)				いろはす ソイプレッソ	88	kcal
4月4日(月)	生豆ブレンドカフェオレ	調整豆乳 ビーマックス 生豆ブレンドカフェオレ		スイートブール	807	kcal
4月5日(火)			ごはん みょうが ほっけ開き干し ミニトマト		292.7	kcal
4月6日(水)			調整豆乳 ビーマックス デコポン		265	kcal
4月7日(木)				ひとくち美膳（雑穀＆ベリー）	100	kcal
4月8日(金)			調整豆乳 ビーマックス 生豆ブレンドカフェオレ にんじん もやし うどん ほんだし（スティック） じゃがいも ほうれん草 合わせみそ		676	kcal
4月9日(土)			調整豆乳 ビーマックス	にんじん 玉ねぎ ほうれん草 ほんだし（スティック） 合わせみそ 全粒粉パン	437.6	kcal
4月10日(日)		調整豆乳 ビーマックス 日本の果実　愛媛県産いよかん		ごはん じゃがいも にんじん ほんだし（スティック） レンコン 麦みそ 玉ねぎ ごはん ほんだし（スティック） レンコン 油揚げ 玉ねぎ 長ネギ 麦みそ	1339.8	kcal
4月11日(月)			調整豆乳 ビーマックス	ザ・コラーゲン おいしさスッキリきな粉豆... 不二家ネクターこだわり白桃Premium デコポン デコポン ごはん ほんだし（スティック） レンコン 油揚げ 玉ねぎ かんぴょう すりごま	1141.6	kcal
4月12日(火)	調整豆乳	調整豆乳 ビーマックス	じゃがいものポタージュ	ごはん ほんだし（スティック） レンコン 玉ねぎ 米みそ（白） すりごま そのまんまレモン 不二家ネクターこだわり林檎Premium 甘酒 カプチーノ	1095.9	kcal
4月13日(水)	じゃがいものポタージュ じゃがいものポタージュ	ザ・コラーゲン 調整豆乳 ビーマックス	きのこおろしそば おいしさスッキリきな粉豆... デコポン	ごはん じゃがいものポタージュ 納豆 デコポン ビタエネＣ	1570.1	kcal
4月14日(木)	調整豆乳 ビーマックス デコポン		ごはん ほんだし（スティック） 米みそ（白） すりごま キャベツ 卵	そのまんまレモン 味付めかぶ 今日のくだもの　大満足白桃 ごはん 油揚げ かぶ（葉） かぶ（根） ほんだし（スティック） 米みそ（白） すりごま ぶなしめじ	1371.1	kcal
4月15日(金)	ビーマックス 調整豆乳 デコポン	デコポン かぶ（葉） かぶ（根） 油揚げ ぶなしめじ ごぼう すりごま ほんだし（スティック） 米みそ（白） ごはん		おいしさスッキリきな粉豆... デコポン ごはん 米みそ（白） ほんだし（スティック） かぶ（根） ごぼう すりごま 高野豆腐 納豆	1315.7	kcal
4月16日(土)	ビーマックス 調整豆乳 デコポン		本場さぬきうどん ほんだし（スティック） 米みそ（白） ごぼう 長ネギ 油揚げ ぶなしめじ 高野豆腐 すりごま		686.9	kcal
4月17日(日)	ビーマックス 調整豆乳	ごはん ほんだし（スティック） 米みそ（白） 干ししいたけ ぶなしめじ 小口ネギ 大根（根） すりごま 野沢菜（漬け物） 高野豆腐		ソイラテ そのまんまレモン 今日のくだもの 白桃	1101.4	kcal
4月18日(月)				おいしさすっきり黒ごま まろやか豆乳プリン 調整豆乳 ビーマックス	354.5	kcal
4月19日(火)	ポッカコーヒー厳選微糖	ごはん ほんだし（スティック） 米みそ（白） 大根（根） ぶなしめじ 油揚げ 切り干し大根 焼きのり	ソイラテ	おいしさスッキリきな粉豆...	799.3	kcal
4月20日(水)	ココア	ビーマックス 調整豆乳 ココア	ゲロルシュタイナー 無糖ミルク珈琲（M）	おいしさスッキリきな粉豆... ストレート100りんご	1128.4	kcal
4月21日(木)	ココア にんじんドーナツ	ビーマックス 調整豆乳	おいしさスッキリえだまめ ソイラテ	おいしさスッキリえだまめ おいしさスッキリきな粉豆... ごはん 納豆 野沢菜（漬け物）	1607.2	kcal
4月22日(金)
4月23日(土)
4月24日(日)	ビーマックス 調整豆乳	こだわりカフェモカココプレッソ		不二家ネクターこだわり林檎 今日のくだもの　大満足白桃	639.8	kcal
4月25日(月)
4月26日(火)
4月27日(水)
4月28日(木)
4月29日(金)
4月30日(土)