ヘイポーさん
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足あと
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1976年04月08日生(男性) B型 東京都 |
【関心テーマ】 ダイエット/子どもの病気・健康/高齢者の健康・介護/健康食品・サプリメント/美容・美肌・化粧品 【スポーツ・運動】 SK8/スノーボード/マラソン/ヨガ/ホットヨガ/ピラティス/コアリラックス 【病気・症状】 特にナシ |
参加サークル(3)
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[闘病の記録]に関する記録ノート
09月19日 ヘイポーの1日
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【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談】 |
[今日のスカイツリー] 本日はいつもの位置から〜 これから那須へ向かいます。 [那須~南ヶ丘牧場〜] 牛乳〜ソフトクリームマイウ〜♪ ジンギスカンとミルクジャムを土産に〜♪ ... |
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01月09日 ヘイポーの1日
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【メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録,妊婦の記録,介護の記録,闘病の記録,レシピの記録,子育ての記録,運動の記録,睡眠の記録,食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】 昨日でジム復活!約1ヶ月経ちました。インボディーを測定しました。
インボディー測定結果 【体重】 72.4Kg 【骨格筋量】 36.3Kg ... |
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04月02日 ヘイポーの一日
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【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,闘病の記録,介護の記録,レシピの記録,子育ての記録,通常日記】 |
【今日やった運動】 懸垂65×9セット、下半身強化1セット、重りナシ、ストレッチ、SK8通勤 【運動した時間】 2時間 【新たな発見】 ナシ ... |
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